個人覺得這些文明病...來自於人類生活越來越富裕與便利
導致每個人運動量越來越低....
多運動真的很重要喔

這次抽血檢查結果，醫生告知有一點脂肪肝，讓我有些許不安。嗯！要多運動，但最近較忙沒時間，真惱人啊！

就算不吃海鮮、大閘蟹10年，已有的脂肪肝還是不會不見。(限制飲食無效)
也不是多運動，就能改善脂肪肝。(增加運動無效)

目前醫藥，尚無有效藥物，如上文可知。
以補充營養為可行。

1、補充優質蛋白與維生素B群，使脂肪轉為脂蛋白，進入代謝程序。
2、補充大量卵磷脂，乳化脂肪，使肝血管未稍脂肪帶走。
3、基本上每日補充綜合維他命，使基礎生理代謝正常。

哇哩咧真恐怖
感謝樓主及3樓大大提供分享

下面是引用selika於2006-11-3 09:11發表的 :
就算不吃海鮮、大閘蟹10年，已有的脂肪肝還是不會不見。(限制飲食無效)
也不是多運動，就能改善脂肪肝。(增加運動無效)

目前醫藥，尚無有效藥物，如上文可知。
以補充營養為可行。
.......

如果血脂肪也高的話
可以用降血脂的藥物
也可有效改善脂肪肝

看來除了控制飲食和運動外，還得了解吃什麼有營養的
食物來排除、代謝不必要的脂肪了，現在吃和營養真的是
一門國民生活須知的學問了...

下面是引用bao456於2006-11-4 22:44發表的 :

如果血脂肪也高的話
可以用降血脂的藥物
也可有效改善脂肪肝

請教大大
降血脂的藥物有那些??
該如何使用??

臨床上最常用的有兩類藥物：
1.HMG CoA reductase inhibitor（又稱statin）
2.Bile acid binding resin（又稱resin）或fenofibrate
statin可以同時降低膽固醇跟血脂，對血脂的降低效果沒有resin好，但resin對於降膽固醇的效果較差，兩類藥物不能併用，否則會有肌溶解的危險。
這兩類藥物的使用在健保給付規範上有很詳細而複雜的解說，有需要使用時請到門診請教醫師。

下面是引用bao456於2006-11-5 19:56發表的 :
臨床上最常用的有兩類藥物：
1.HMG CoA reductase inhibitor（又稱statin）
2.Bile acid binding resin（又稱resin）或fenofibrate
statin可以同時降低膽固醇跟血脂，對血脂的降低效果沒有resin好，但resin對於降膽固醇的效果較差，兩類藥物不能併用，否則會有肌溶解的危險。
這兩類藥物的使用在健保給付規範上有很詳細而複雜的解說，有需要使用時請到門診請教醫師。

bao大所說的"肌溶解"是指橫紋肌溶解症嗎?