预防青春痘的发生，最重要的是要注意脸部的干燥与清洁，也就是要勤洗脸，会发生青春痘的年轻男女，大多是油性皮肤，要常洗脸，以免油鲁阻塞毛孔，青春痘会越长越多；其次，不要随便挤痘痘，以免造成细菌感染，更加恶化；对已知的一些恶化因素，如高热量食物、熬夜等，也要尽量避免；更要保持心情的愉快，别忘了情绪也是影漂青春痘的因素之一。
青春痘的治疗是长期的抗战，无论是外用或内服，治疗大多需要三到六个月的时间，才会达到令人满意的效果。
关于青春痘疤痕的治疗，并没有一定准则，因为青春痘造成的疤痕相当多样，有像冰尖般深陷的，有像盘子般平缓下陷的，有像悬崖般垂直蹋陷的，更有突起的肥厚性疤痕或足肿，
青春痘造成的突出型疤痕，一般称为肥厚性疤痕或蟹足肿，大多出现在下巴、颈部、胸部、背部等处。
常见的治疗方法和病灶处类固醇注射法、矽胶贴片法、染料雷射去疤法、甚至手术切除法等等，
1.传统上以病灶处类固醇注射法为主，再并用矽胶贴片法，如此进行的疗效相当不错。但因为病灶处类固醇注射时，病人会感到剧痛，再加上类固醇注射必须每周或每两周注射一次，过量时又会造成表皮萎缩或微血管扩张，并不是一个完美的疗法。
2.而染料雷射治疗肥厚性疤痕或蟹足肿已经获得证实，不过染料雷射对于治疗刚开始发生的肥厚性疤痕的效果较好，对于出现许久、硬绑绑的蟹足肿，常常达不到令人满意的效果。对这些发生已久的蟹足肿，有时候手术切除反而是一个最好的选择，不过术前、术中、术后都须要一些配套的处理，例如术中以及术后并用类固醇注射或放射线疗法，共防再发生新的疤痕，才不至于越切疤痕越糟糕，产生更大的蟹足肿。
青春痘造成的凹陷型疤痕常见于两侧脸颊与前额部位，对这种凹陷型疤痕的处理，常用的有疤痕切除法、疤痕钻孔提高法、疤痕钻孔皮肤移植法、皮下切割法、磨皮法、胶原蛋白注射法等等。
1.最常被利用的是疤痕切除法以及磨皮术，对冰尖般深陷的疤痕而言，切除手术或疤痕钻孔皮肤移植法是最好的选择；而类似盘子般平缓下陷、以及悬崖般垂直蹋陷的疤痕，则以皮下切割法或磨皮法为主。
2.传统的磨皮是机械式磨皮，利用高转佳的钻石头或钢刷头，将表皮与部分的真皮磨除，一方面使疤痕边缘平滑，一方面刺激疤痕处的纤维母细胞，合成新的胶原蛋白，达到去除疤痕的目的。可是磨皮手术时血水飞溅的场面，磨皮所造成的伤口，伤口所需要的护理，以及长期的恢复时间，再加上常常需要多次的磨皮才可以达到令人满意的效果，整个疗程约需一至三年。
3.利用二氧化碳雷小或铒雅各雷射来进行磨皮的雷射磨皮术，变善了部分传统机械式磨皮术的缺点：血水不再飞溅，伤口护理也比较容易，术后恢复时间缩短；但对黄种人而言，术后色素沈着依旧是一个麻烦而难解的问题，而且雷射磨皮术也需要多次的磨皮，和传统的机械式磨皮术相同的，整个疗程约需一至三年，对现代人而言，依旧是一段难以接受的时间。
4.最先进的飞梭雷射(Fraxel雷射)治疗技术，是第一台1550波长光纤雷射，透过特殊的光学设计达到非侵入性的治疗，几乎看不到伤口，治疗时以点状的方式，一次修正一部份皮肤的状况，故不会有如传统磨皮的伤口恢复期。也因此而有效降低黄种人反黑及术后感染的机率。 每次治疗间隔时间约一个月，如有严重痘疤，建议进行五次治疗。
原文取自：
http://www.laserdr.com.tw/newbe...port-0132.htm] 作者：曾忠仁医师
