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坊间健脑益脑的药补一大堆，台北市立联合医院中医院区中医师申一中提醒家长，一定要张大眼睛，别抓到药就乱补一通。他举例，近来坊间相当风行的「益气聪明汤」，虽有「聪明」两字，却和脑力无关，补多了也没用。

他说，这帖「益气聪明汤」起源于宋元时代，是当时的四大名医之一李东垣用来治疗耳聋、目障的一剂药方，内含黄耆、人参、葛根、蔓荆子、芍药、黄柏、升麻及甘草等，服后有益气升阳、散风清热效果，可治风热上扰、头痛眩晕，让患者耳「聪」目「明」，但此「聪明」并非彼「聪明」，可不能弄混了。

申一中表示，中医健脑方法很多，可分食补、药补、针灸及穴位按摩。就食补及药补来说，可依个人体质而分几大类，其中补益精血类有山萸肉、地黄、首乌、枸杞子、菟丝子、松子、胡桃、龙眼肉及大枣等；补益元气类有黄耆、人参、白术等；开窍益智类有石菖蒲、远志、柏子仁等；宁心安神类则有茯苓、茯神、龙骨及天麻。

另外，在针灸及穴位按摩方面，可分上、中、下三部位进行，上是位于百会旁开上下左右1.5寸的智四穴；中是腕横纹后三指幅的内关穴；下则是膝下的足三里穴。