圓覺經載有奢摩他、三摩缽提、禪那，多謝詳為解說。

正想關電腦說~~
第一次看到網路上討論"奢摩他"的話題

我之前看過一本書...
推薦一下給大大們：

專注力：禪修10階釋放心智潛能
B.艾倫.華勒士 B .Alan wallace著<<作著為藏傳佛教的禪修者>>；偶值譯
ISBN：978-986-7884-65-7

內容簡述,,[有著作權關係,呵呵]

以 初.中.高階 [內共分十階]
俱次第的,並有"間奏曲"說練習等知識

看的心得~~
看了許多禪修的書
得到一個心得就是
一步步的自己要去實修...
不得光看書的...
呵呵~~
但記得,不是自已修..要有老師OR法師帶喔
...禪門也是很多種的...每門都是要用心去修就沒錯唄~~
我想是沒錯吧..

呵呵...