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该少吃淀粉还是脂肪？你减对方向了吗？
医星顾问 京典小儿科诊所主任
肥胖专科 卢佳享医师
　　　------你知道你是脂化型或糖化型肥胖吗？------　　　　　　　　

每一个减肥的人都会很讶异，为何我饭、面包、点心吃很少还是瘦不下来？或我肉、油脂都很少吃，只吃青菜同样瘦的慢？最新的临床发现，其关键点在于身体对食物能量的转化及储存是属于脂化型或糖化型的那一型？如果是脂化型肥胖，少吃淀粉还是不会瘦；如果是糖化型肥胖，就算不吃肉也照样胖。

*脂化型
若 ..

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原来还有这样的差别
真是令人惊讶^^

有正确的饮食观念比较好

少油少盐少味精~

多吃糙米饭~少吃油炸类

还有千万不能吃宵夜

大概1~2个礼拜就会有效果出来了

如果有搭配健康食品就更好了