【来源出处】 http://www.epochtimes.com/...1328395.htm【大纪元5月24日讯】
（大纪元记者秦飞编译报导）
尽管尚未被医学界归纳为「瘾」，但许多人已因「上网成瘾」而使个人和家庭饱尝苦果。
宾州La Salle护理大学的副教授维兰德在《精神病学护理观点 》期刊中撰文指出，对某些人来说，网路能促发上瘾行为和假冒的亲密人际关系，可能造成脱序行为，如演变成线上出轨。沉迷或渴望上网会使人忽略现实生活的人际关系到导致离婚的程度。
维兰德指出，网路上瘾的迹象和症状包括忽视自身健康和外表、因长时间上网而睡眠不足、身体活动和社交减少。此外，干眼症、腕管综合症、因重复动作造成的手掌与手指伤害也很普遍。
目前很难判断上网成瘾的流行程度，但依据其他上瘾病症的比率推断，有5％至10％的网路使用者可能已经上瘾。
许多网路上瘾者有忧郁、酗酒、嗑药和焦虑症病史。维兰德说，网路上瘾者会强烈否认他们对一台机器上瘾。当被要求下线时，他们常回答「再一分钟」，这与酗酒者说「再喝一口」就戒酒的口气相同。
维兰德说，如果怀疑自己或亲人可能上网成瘾，可以参考金柏利-杨（Kimberly S. Young）所着，名为《陷入网路中-如何辨识上网成瘾及复原的成功策略》一书自行检测。
这类认知行为的治疗，通常结合心理疗法和抗忧郁剂等药物治疗。若发生线上出轨，家庭与婚姻谘询及支援团体也能提供帮助。
（资料来源：路透社）
【心得感想】
看到这篇有点心惊惊...
"上网成瘾"应该是很多人都有的情形
为了上网导致睡眠不足.健康欠佳真是得不偿失
为了自身的健康着想...上网还是节制的好.
