【楊麗姝／台北市立聯合醫院中醫院區主治醫師】
別以為只有十四至十九歲青春期男女為青春痘困擾，愈來愈多中年及更年期婦女也長了滿臉痘痘，尤其是下巴及脖子處，亦有男性在高溫濕熱或空氣品質差的環境下，滿臉及後背皆產生毛囊炎。
青春痘，即「面皰」與「痤瘡」，是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎症，好發於顏面及胸背部，常見於年輕人，臨床上可分丘疹型痤瘡、膿皰型痤瘡、結節型痤瘡及囊腫型痤瘡。
皮疹初起多為黑頭粉刺或可見膿皰，如果惡化，易生炎症性結節及囊腫，癒後常遺留似火山洞的疤痕。
痘痘生成的原因與以下因素有關：1.遺傳與體質。2.月經。3.細菌感染，引發炎症。4.甜食、油炸燒烤、辣味等食物。5.濕熱、高溫或日曬，會導致青春痘惡化。6.其他如情緒、壓力、失眠、睡眠不足、不當的油性化粧品等，常使青春痘惡化。
中醫認為本病是由於肺熱、血熱、過食肥甘或脾胃蘊濕積熱所致，若血瘀痰結，則使皮疹反復發作，甚至惡化而遺留疤痕。中醫分別以清熱利濕、活血涼血、軟堅散結等法則，依照臉部五臟的經脈分區，分別調理五臟六腑，再加上中醫辯證論治分四型治療 。
臉部清潔與護膚：
1.多洗臉，每天至少用溫水、洗面乳洗臉二次。若臉部皮膚出油，則以清水洗淨保持乾爽。
2.徹底卸妝後以肥皂洗臉，按摩霜按摩臉部，蒸氣蒸臉，青春棒剔除黑頭粉刺，再用中藥面膜粉（綠豆粉、苡仁粉、白芷等），加入開水調成糊狀，敷在臉上，約15分鐘後再以溫水洗淨。每周1－2次，臉部護膚。
醫師的叮嚀：
1.少吃甜食、油膩、辛辣、高熱量食物，如巧克力、奶酪、油炸物、花生、瓜子等。
2.多食蔬菜、水果、多喝開水，保持大小便通暢，睡眠充足及適度運動。
3.經前症候群的痘痘要疏肝理氣，給予加味逍遙散。中年及更年期婦女下巴的痘痘調理肝腎，給予知柏地黃丸。如兼有情緒壓力、便秘胃炎、月經失調、失眠等誘發因素，則一併調理，標本兼治，療程約需三個月。
青春痘茶飲：
1.決荷飲
材料：草決明三錢、蒼朮三錢，水1000西西。
作法：藥材入鍋中，加1000西西水煎煮，水滾後轉小火煮30分鐘，取汁代茶飲，早、中、晚溫服。
服用天數：每日1劑，7日為1療程。
滋補功效：消油脂，利水滲濕功效。
適用：適用於肺熱型及濕熱型的丘疹膿皰。
注意事項：一般體質皆可飲用，腹瀉者宜減量飲用。
2.蒲銀飲
材料：金銀花三錢、蒲公英三錢、牡丹皮三錢、薏苡仁三錢，水1000西西。
作法：藥材入鍋中，加1000西西水煎煮，水滾後轉小火煮30分鐘，取汁代茶飲，早、中、晚溫服。
服用天數：每日1劑，7日為1療程。
滋補功效：清熱解毒，涼血化瘀功效。
適用：適用於熱毒型及血瘀型的膿瘡及囊腫結節。
注意事項：一般熱毒及血瘀體質皆可飲用，無膿瘡者忌用。
【2006/02/27 聯合報】 ＠
http://ud...om http://www.udn.com/2006/2/27/N...185336.shtml
