若是蛙式 慢慢游 就不會有很雄壯的肌肉
但是以自由式或是蝶式 那就不一樣囉

游泳事伸展身體的一個好運動
身體跟肌肉一定會變的很發達
因為踏事全身性的運動,你太好急了八
說你喜歡游泳,但是你一定不常游泳阿~
全身性的運動怎麼會鍛鍊不到肌肉勒~

很多運動都會練到倒三角阿...我是練武術的也是練到倒三角阿!!
但是你說的發達是要有大塊肌肉吧!!但這不代表就是好阿...肌肉
要求的是勻稱...這才是最重要的吧!!你如果有注意看兩棲蛙人他們
是爆操的!但是他們練出來的是勻稱,而不是像健美先生那樣吧....
所以大大不要陷入大塊肌肉就是好身材的迷思了....