溫和飲食是一種無刺激性，低纖維，易於消化且具有足夠營養的飲食，適合消化性潰瘍或胃炎者，減低腸道負擔，幫助其早日恢復正常飲食。
[飲食原則]
﹡細嚼慢嚥，定食定量，少量多餐。
﹡不要純吃澱粉類食物，搭配蛋白質食物(蛋、肉、魚類等)進食。

﹡生活作息正常，保持愉快的心情。

﹡減少壓力對生活的影響。

[食物選擇表]

食物種類 可食 禁食
食物種類 ..

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