內關穴、神門穴
【記者林進修／報導】
出門旅遊是件快快樂樂的事，暈車、暈機及暈船卻常把人搞得七葷八素，壞了遊興。如果您就是飽受此一困擾的人，台北榮民總醫院護理部督導長明金蓮經常採用的內關穴按壓法，也許可派上用場。
這套穴位按壓法，其實明金蓮已在臨床上運用多時，效果不錯。她的研究是以接受內視鏡手術的鼻中膈、鼻竇炎患者為主，分實驗及對照兩組。實驗組又分穴位按壓及鈕扣腕帶兩個族群，前者施以內關穴及神門穴的按壓，後者則在這兩個穴位上，綁上一個直徑0.7公分的特製鈕扣；至於對照組則完全不做任何處置。每個實驗族群都50人。
明金蓮表示，手術過後，患者通常會有惡心、嘔吐等不適情形。其中，嘔吐導致腹壓增加，會讓傷口裂開；若因嗆到致使嘔吐物流入氣管及肺部，有引發吸入性肺炎之虞。此外，一旦嘔吐太過頻繁，也會併發電解質不平衡、心跳加速、傷口疼痛、嘴巴苦澀等情形，全身更是弄得髒兮兮，不僅讓患者苦不堪言，也增加護理人員的工作負擔。
正因如此，手術後，醫護人員大都會施以止痛藥來緩解術後症狀，但嗎啡類止痛藥用多了，難免有成癮性的顧慮，不見得是最佳選擇。
相較下，穴位按壓就沒有類似困擾。明金蓮選取的穴位有二，一是手腕橫紋上方2吋處的內關穴，一是手腕尺側凹陷處的神門穴，每穴都以3公斤力道按壓，先按6秒鐘，再放4秒鐘，連續進行30次，前後5分鐘。按壓時機分別是手術前、術後送到恢復室休息時及術後8小時。至於紐扣腕帶則沒有時間差別，全天24小時戴在穴位上，持續施以穴位按壓。
和完全不做處理的對照組相比，穴位按壓的實驗組患者惡心改善率77％，嘔吐改善率更高達95％，且嘔吐量明顯減少。就3個按壓時機而言，術後送到恢復室時施以穴位按壓，效果最好，而內關穴又比神門穴來得有效。
除了臨床使用外，明金蓮認為，這套穴位按壓法也可運用在日常生活中，一旦覺得心跳突然變快、血壓突然升高，而有惡心、嘔吐傾向時，都可以大拇指直接按壓在另一隻手的內關穴上，每次維持5分鐘，如此雙手交換操作即可。 她強調，只要按壓位置不偏離經絡，都有效果。
【2005/07/11 民生報】 ＠
http://ud...om http://www.udn.com/2005/7/11/N...780686.shtml
