市面上，琳琅满目的书籍，常常强调，三分钟就可达成，如「三分钟瘦大腿」、「三分钟学会日文」、「三分钟XXX」，满怀希望买回家，结果却都大失所望，为什么？


很多人一定记得国中、高中的时候，老师说过如果每天背三个单字，以后的英文单字一定很强，这时候你心里想，那有什么难，每天背十个都不成问题，但是随着日子的过去，却发现今天要背十个很简单，但是「每天」要背十个，实在很难，往往一曝十寒。想想上面这些书，说得也对也不对，确实不需多少时间，但是难的是每天三分钟 ..

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