因身心疲勞及肩膀痠痛所引起之耳鳴的按摩療法

特殊穴道─翳風
併用穴道─聽會／聽宮／耳門／完骨

　　耳鳴的聲音有許多種，有些猶如蟬聲唧唧般響個不停。造成耳鳴之原因有耳朵之疾病、全身之疾病、身心疲勞、肩膀痠痛等，甚至有時在吞口水或喝水時，由於使用到的肌肉發生痙攣，也可以聽到耳邊血管鳴叫之聲音。

　　因耳朵的疾病或全身的疾病所造成之耳鳴，使用穴道療法是可以產生緩和作用的，但是想要根治的話，穴道療法是無法達到預期效果的。若是由於身心疲勞或肩膀痠痛所引起之耳鳴，用穴道療法就極為有效。耳鳴之有效穴道集中在耳朵之周圍，尤其是耳後下方之翳風是最適合作針灸的。此點不但已為眾所周知，而且如今用針灸治療耳鳴已發揮很好之效果了。由於穴道多集中在耳朵周圍，用指甲刺激亦可，但仍以較微弱之力刺激為原則。

　　利用指壓方式使耳鳴得以改善之後，再對頸根之天柱及肩部中央之肩井進行指壓，亦可以同時獲得更好之效果。

翳風1
首先以手指找出耳後側如拇指大般之骨頭，這個乳樣突起之骨頭即為找出翳風穴位之指標。

翳風2
在耳垂及乳樣突起間有凹下處，此即為翳風穴道，刺激翳風時用稍弱之力量即可獲得立即反應，指壓時必須有耐心。

聽會
耳洞前之突起（耳珠）下方約5毫米處之穴道，只要一張開口，該處即會凹下，用中指輕壓此處穴道，一次約3～5秒，反覆5～6次即可。

聽宮
耳洞前方小突起（耳珠）之前有凹狀處即為聽宮，以拇指指甲垂直下壓，使耳內有反應始可，以3～5次最適當。

耳門
耳珠前上方之凹下處，在聽宮上方約5毫米之處即為耳門，用指甲垂直下壓，一次3～5秒，反覆指壓5～6次即可。

完骨
拇指置於左右兩處穴道，朝頭部中心以稍向上之方向進行指壓即可，指壓時以能讓此處腫塊逐漸消除為原則。

我有一個看法 耳鳴的一個原因可能是頸椎側彎造成的 可以針灸治療