转贴自 http://news.pchome.com.tw/sport/udn/2005...5021335035758.html

王建民本季跃升大联盟，面对实力更强劲的对手，整体投球内容不逊于小联盟拚战时期，比起2A尤其出色，建仔说：「除了球技进步，心态改变也是原因。」
回顾王建民在小联盟的成绩，2000年初抵美国在短期1A史坦顿岛队，战绩四胜四败防御率2.48，2002年伤愈归队重返史坦顿岛队，战绩六胜一败防御率1.72，都是具有水准的佳作，但2003年晋升2A后，成绩就不太理想。

2003年王建民在2A特棱顿轰雷队，战绩七胜六败还算可以，防御率4.65则显得偏高了些，2004年继续效命轰雷队，战绩六胜五败，防御率4.05依然不算理想。

不过，王建民去年季中升上层级更高的3A后，表现截然不同，一口气拿下五胜一败、防御率仅2.01的好成绩，今年跃升大联盟，更以菜鸟之姿拿下八胜五败、防御率4.02的战绩，让人鼓掌叫好。

王建民在3A和大联盟的成绩，比在2A时还要出色，心态是很重要的一环，他说：「专注力比以往提高了许多，尤其是上到大联盟后。」

王建民自己分析前后不同的感觉，表示，投手总会有丢掉分数的时候，在小联盟时，失分之后心中只会觉得「丢分了噢」，没有强烈的感受，但在大联盟，一丢分马上就会强烈警惕自己，「不能再丢分了」，这种专注力的差别，当然反映出不同的成绩。

去年在2A时，王建民还曾有一局被打爆的纪录，先发只投0.2局就丢七分黯然退场，但本季上到大联盟，状况再差、形势再危急，他总能避免单局大失血的镜头出现；事实上，球季赛最后一役对波士顿红袜，第六局单局失三分，已是他在大联盟单局最高失分纪录。

王建民表示，这种专注的心态是自然而然产生的，在大联盟这段时间，他要求自己不能有单局大失血的状况出现，今年球季赛他做到了，期待季后赛有同样平稳表现，未来的日子也绝不会放松。




【心得感想】

恩没错打球心态控制很重要要打赢别人之前得先战胜自己