如何跳的更高

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ujkmj

级别: 小人物

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本人十字任带断了，本人劝你，凡事慢慢来，膝盖有酸、痛时，就要停止训练
任带断了的我，再也飞不高了


x0 [10 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2005-10-30 09:36 \|

kobewewe

级别: 小人物

x17

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建议是~平常垫脚尖~无时无刻~
你会发现小腿肌肉会比较硬~
会跳的比较高~
170多公分也可以灌篮的~
我认识就有一个~
相信你可以的~
练小腿肌肉~

为了爱~勇敢奔~即使失败~不会遗憾~人~生出来就什么都没有~
x0 [11 楼] From：台湾教育部 \| Posted：2005-11-06 08:41 \|

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