超越自我─潜能激发

仁生有几个基本需求，如果无法获得满足，便会觉得空虚。这时或许会以忙碌来填补空虚，也可能因短暂的一点成就而沾沾自喜。而这些需求简而言之就是─

生活、爱、学习与发挥影响力。

生活是指食衣住行等「物质」需求。爱是指爱人、被爱、与人发生关系，有归属感等「社会」需求。学习是自我发展与成长的「心理」需求。发挥影响力是感觉人生有意义、有目的，个人有和谐感、对他人有贡献等「精神」需求。

探索自我

你是否整天都觉得精力充沛，或者想做一些事，却因疲倦、生病、不适而无法去做。你的经济状况安定吗？收入是否不但够用，还能储蓄？还是债台高筑，日夜加班还入不敷出？你的人际关系是否圆满？是否能与人愉快共事，以达成共同目标？或是常觉孤单与疏离，无法与所爱的人愉快相处？你是否不断在学习、成长、发现新观点、学习新技能，或是觉得自己停滞不前？因学历或能力不足而无法升迁或做自己喜欢的事？你是否因为拥有清楚的人生目标而精力充沛，或是混混沌沌，没有生活重心，也不知道自己真正想要的是什么？这些需求都非常重要，任何一项无法满足，都可能形成一个黑洞，耗尽你的精神与体力，降低生活品质。让你变成急迫性偏执狂(参考急迫性指数测验)，你的逻辑是「忙碌就等于效率」。

四种需求的平衡

我们必须了解四大需求紧密的关联性与互相补强的作用。学习从工作中寻找意义，从人际关系中让自己成长成熟，从健康中汲取追求人生目标的资源。满足一项需求的要诀是同时关注四大需求，而非弃其他三种需求不顾。

燃烧内在的火焰

点燃内在之火的引信正是我们想要发挥一己影响力的精神需求，也就是化个人需求为奉献的力量。这也是为何有那么多人投入慈善事业的理由。

生命绝非风中之烛，而是灿亮的火炬，在轮到我高举的片刻，容我燃烧出最旺盛的火焰，再传递给下一代。
最高层次的人生经验不是自我实现，而是自我超越。

秉持自然原则

满足这些需求当然很重要，但采取什么方法去满足也同等重要。在寻求基本需求满足时，我们的生活与外在的环境愈能达成和谐，生活的品质愈高。

原则不等于价值

很多人以为只要能获得自己所重视的东西，生活品质就能提升。要有高品质的生活，便须将客观上「最重要的事」变成主观上「最重要的事」，摆在生命中的第一位。

原则不等于惯例

凡是遇到复杂的问题，我们总喜欢在惯例中寻求安全感，重视方法胜于结果。一次次的因应方式会变成牢不可破的法则，成为我们思考、行为方式的一部份。原则是永恒不变的真理，放诸四海皆适用。

原则是一分耕耘一分收获

当我们觉得孤单无依时，却不愿想到爱是必须用心赢取的。因为寻求棉花糖式的幻觉是比较不费力的，于是我们会去追逐性的满足、半夜打电话到电台倾吐心声...

发展四种天赋潜力

如何找出圆满人生的真理，以调整我们的生活态度？
面对外在的刺激，如何回应端在我们的选择，这是我们的自由，也是成长的关键。自觉、良知、创造力、独立意志是人类终极自由的根源：也就是说我们有选择、回应挑战和改变的能力。

自觉

是指将自己抽离出来，检验自己的思想、动机、过去、先天的条件、行为、习惯、倾向等。看清楚自己的社会倾向与心理发展是循着什么样的轨迹，进而能拉长刺激与回应的时差。

良知

透过良知才能听到先哲的智慧与自己的心声。当我们的行为或思想与自然原则背道而驰时，良知立刻发出警铃。可参考「与良知对话」。

独立意志

也就是行动的能力。我们之所以成为今天的自己，完全是自己造成的。因为我们有能力决定如何回应外在的挑战，也有超越自我情绪和性向的能力。独立意志使我们能够根据自觉、良知与梦想来行事。

创造力

是指描绘未来蓝图的能力，也是指想像或解决问题时联合各种资源的能力。
综合发展这四种禀赋正是建立个人领导力的根本。我们才能大声说：「我能依据良知的指示重新走一条路，以求更符合自然原则与个人独特的贡献能力。我能运用独立意志来改变我的生活。我能运用创造力超越现状，找寻更理想的未来目标。」

如何发展天赋

每个人都有这些天赋。但无可否认的，有时我们无视内在的导航系统，无所谓远见或想像力，只知道被动的因应外在的刺激。这时我们应该思考的问题是：我们的独特天赋是否充分获得发挥？做天赋发展测验，了解你的天赋发展到什么程度。　

写日记以培养自觉

如果你不喜欢自己的生活，记下来。
自己做的有害无益之事，分析后记下。
你有某些见解，或学会某一原则，或观察到某一原则的效果，把它写下来。
心里催促的声音，不管你有没有听从它，把结果写下。
许下的承诺，写下你如何运用独立意志去实践。
想像你各种潜力发挥出来的情形，然后把它写下来。
将梦想写下并分析是否根植于自然原则上。
我现在觉得收获最多的就是写日记，它可给你打气、提醒自己不二过、培养深度的思考与写作能力。

藉着学习、倾听、回应来教育你的良知。

阅读人生哲理书籍。
从自己经验中抽离出来以得到新启发。
仔细观察别人经验。
找时间静下来，聆听内在的那个声音。
不只要聆听，还要有回应。
你必须处于一种沉思或冥想的状态。

培养独立意志的方法是信守承诺。

芝麻绿豆小事更是增加自己信心的好机会。不要轻易下决心又做不到。

马盖仙精神

对原则充分的了解，养成活用的习惯才是真正的智者。要预测未来，最好的方式就是在想像中演练一遍。谦虚是美德之母，谦冲则有容，而不是万事以我为本。创造圆满人生的力量就在于心。


【心得感想】

超越自我─潜能激发