1. 認識紫外線：

紫外線的傷害不僅會對皮膚造成變黑的事實。且還有可能會曬傷肌膚。
所曬的防曬不僅是要隔離紫外線中ＵＶＢ的傷害，更要阻絕ＵＶＡ的深入真皮底層，
避免加速肌膚不斷進行的老化過程。


皮膚科醫師更呼籲：由於紫外線的傷害是累積性的，因此防曬要從小做起。
如果你的孩提時期就常過度曝曬在陽光下，將造成皮膚組織結構的加速變化，
最常見的就是提早產生皺紋，或是皮膚將因此變得比別人要脆弱敏感，在任何時刻，
只要當皮膚受到外在刺激侵襲時，例如空氣污染、煙垢塵埃、花粉，
甚至是身體上出現的傷口等因素，都會引起皮膚的生理反應，如黑色素分泌，
也因此導至棕黑色斑點、不均膚色等狀況出現。

ＵＶＡ光線會產生自由基，侵害膠原蛋白與彈性蛋白的纖維質，
是皮膚產生皺紋與老化的重要原因。
而我們每天所受ＵＶＡ照射的量平均是ＵＶＢ的２０～３０倍。
ＵＶＢ光線則會催化黑色素生成，促使皮膚顏色變深，造成角質層的增厚，使膚色不均，
變得乾燥、不再細致。
2. 防曬政策：

　

在證實了紫外線對人體的傷害後，現代人都有了防曬的觀念，
甚至現在的氣象報告都會報導各城市的紫外線指數，就可知道防曬的重要性了。

防曬最基本的方法，就是外出時使用遮陽傘， ..

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