该如何睡午觉、何时睡、睡多久最好呢？

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[健康] 该如何睡午觉、何时睡、睡多久最好呢？


x0 [楼主] \| Posted：2005-09-01 22:10 \|

神奇毛

级别: 小有名气

x103

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我都有睡午觉的习惯
每天都30分钟
时间一到自然就会醒来


x0 [1 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2005-09-08 12:41 \|

Estefania

级别: 小人物

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我觉得午睡真的很重要!!
从以前念书时就有感觉了...
如果没午睡...晚上去补习班一定会打瞌睡..

现在上班...如果没睡...
容易疲劳...晚上回到家只想倒在床上..= =a


x0 [2 楼] From：台湾数位联合 \| Posted：2005-09-10 17:44 \|

vivien0213 会员卡

时间转角不再留意我存在..

级别: 风云人物

x2076

x7574

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我的工作没办法睡午觉耶!

让数位「种下希望，结出爱」送你 20 雅币第一届影评推荐–电影.电视.动漫.心得分享 HINET xuite 空间注册上传教学简单录音图解 ♂孤单不一定不快乐得到不一定能长久♀ vivien0213
x0 [3 楼] From：台湾数位联合 \| Posted：2005-09-11 15:51 \|

118127

级别: 小人物

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每天定时睡个半小时确实对精神有助益上课不容易打瞌睡考试考100

建议大家中午有空就眯一下含咖啡因的东西少喝


x0 [4 楼] From：台湾数位联合 \| Posted：2005-09-11 17:17 \|

okayman856

级别: 路人甲

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曾经听过午睡会老年痴呆..我忘是不是新闻或报纸说过...有没有人也听过阿?是否真ㄉ阿?
所以我没固定午睡..除非熬夜ㄟ


x0 [5 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2005-09-14 02:10 \|

阿宏

级别: 小有名气

x35

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睡午较还不错啦晚上才不会晕晕欲睡

目前在准备国考中，有志同道合的朋友可以一起讨论啰。
x0 [6 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2005-09-19 22:48 \|



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