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【康健雜誌11期】 文／黃惠如
眼睛為何那麼脆弱？因為眼睛周遭的皮膚是全身最薄的皮膚，約0.07毫米，又沒有皮下脂
肪，加上人們一天約眨動七、八百下，所以比其他地方更容易有皺紋。
正因為眼睛皮膚薄，聚集在此的血管又多，皮膚下血流的顏色容易呈現在眼皮上。而且上
眼皮除了附著於提眼肌筋膜之外，沒有其他可以支撐之處，所以容易受地心引力的影響而
下垂。
■少熬夜
讓眼睛休息吧！過度使用眼睛，讓血液滯留，會讓眼睛浮腫，黑眼圈更加嚴重。
■防曬
紫外線能造成黑色素沈積和皺紋，從事戶外活動時，記得戴上太陽眼鏡；擦防曬乳時，別
漏擦眼睛周圍。
■不吸菸
抽菸會破壞皮膚的彈力素，使皮膚失去彈性，眼角、嘴角最容易出現皺紋。
■日常保養
多注意眼部保養，原本是無可厚非，只是目前的眼部保養品都太貴了，藍淑馨醫師建議，
可以把平常使用的A酸面霜，加上凡士林稀釋成三倍，就可當作眼霜使用。
眼睛和健康、情緒有關，不想讓眼睛洩漏年齡的祕密，往往需要規律的健康生活；但想擁
有一雙放電的眼睛，卻需要樂觀的態度，融化眼底的冰冷，常保持微笑，就會有一雙得人
緣的眼睛。
心得
眼睛是人的靈魂之窗耶
所以我非常注重平常的保養
後面講到保養我覺得還滿受用ㄉ
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