《 中时电子报   颜素美（署立南投医院中医科主任） 》

时序已进入了夏天，各类冰品厂商早已开始构思新口味、新包装，准备让「爱冰族」在夏天能够清凉一夏，畅快痛饮一番。

夏天天气热，一身汗水淋漓，谁不爱那种冰冰凉凉的舒畅感觉，但是，属于虚寒性肠胃的人在吃冰品时可就要小心了。

虚寒性肠胃的人因肠胃系统缺乏能量，肠胃系统如果缺乏能量，就无法在体内做消化、吸收的工作；平时不吃冰的时候，已经容易有消化不良、胀气、打嗝、腹痛、恶心等情形，如果再贪凉，吃进温度近零的冰品，脾胃就会开始罢工、停摆，不仅会有消化不良、闷胀、恶心的感觉，时间一久，就会有胃痛、腹痛，甚至演变成又吐又拉了。

虚寒性肠胃疾患的人，在碰冷水、吹冷风、喝冷饮、吃生菜沙拉、冰水果之后，症状就会明显加重，表现出大便溏软、消化不良、胀气、肠鸣等；吃药或注意保养后情况会得到改善，若天气变得湿冷，或不小心饮冷，就会旧病复发，病情反覆循环。

造成虚寒性肠胃疾患的原因很多，常见的是饮食习惯的偏好，如嗜食生冷蔬果、冷饮冰品、太辣、太油；生活压力和情绪紧张，造成自律神经失调、肠道蠕动太快；对某些食物过敏；药物的服用，改变了粘膜电解质的运转；月经周期前后，荷尔蒙影响水分的代谢等。

对于这类的病人可用温阳理脾、和胃止泻的膏滋，如小茴香、干姜、香附、茯苓等打成细粉，再制作成膏状，贴敷在肚脐上，药气可以透过皮肤表皮细胞的间隙进入体内，经过神经、内分泌、肠胃及经络系统，对人体气血循环及脏腑功能发挥促进及激活的作用，进而调理整个消化系统的功能与活动，可以改善虚寒性肠胃的症状，在临床上实际应用之后，有不错的效果。

有些时候~~我们不了解自己的身体构造...或许该多多注意自己或者了解自己
说不定可以多避免一些病痛押~