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原發文者 evil666於2005-02-16 13:36發表的 芒果冰沙:
【材料名稱及份量】
芒果2顆。鮮奶1杯。蜂蜜2大匙。冰塊2杯。

【烹調流程】
1．將芒果去皮切小塊待用。

2．鮮奶和冰塊放入調理機中快速攪拌，在放入芒果一起攪拌均勻，加入蜂蜜調味，

　　最後倒出冰沙入杯享用。

原發文者 1000於Posted:2005-04-08 14:01發表的 芒果冰沙:
【材料名稱及份量】
芒果1大顆
果糖1匙（依個人喜好）
冰塊6-7個

【烹調流程】
1.先將芒果去皮切塊狀少部份切成丁狀，放入芒果塊及冰塊入果汁機一起打成碎泥狀盛起。
2.再放入果糖及芒果丁即可。