研究:强烈运动6分钟和温和运动6小时效果差不多

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[健康] 研究:强烈运动6分钟和温和运动6小时效果差不多


x0 [楼主] \| Posted：2005-06-07 14:49 \|

北北

级别: 知名人士

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每天运动卅分钟，要达到会喘和流汗才算数

不要问：「自己得到些什么？」应该问：「自己付出过甚么？」不要问：「自己有甚么信仰？」应该问：「自己有甚么善行？」如去如来‧来去自如
x0 [1 楼] From：台湾亚太线上 \| Posted：2005-06-07 16:06 \|

bao456

级别: 小有名气

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啊!那我就不及格了!
我体力没那么好,做伏地挺身仰卧起坐各50下,10分钟不到就会喘了说

感谢您的支持!
x0 [2 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2005-06-07 16:19 \|

cesh

级别: 知名人士

x77

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突然剧烈运动6分钟很伤身的吧因为没有暖身阿

四个臭皮匠，还是臭皮匠，照样赢不了诸葛亮 (我爸告诉我的，意思是事情还是要交给懂的人做）
x0 [3 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2005-06-08 09:27 \|

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