自助保健──食補篇

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[養身] 自助保健──食補篇


x0 [樓主] \| Posted：2005-05-31 14:22 \|

x926077

級別: 小人物

x11

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早上喝一杯五百ＣＣ蔬果打成的精力汁與適量水果。
　　．中餐，一盤生鮮有機菜與一碗糙米飯，一粒當季水果。
　　．晚餐，量減半，但加一杯精力汁。
　　生了病的人，比起以前沒生病還有精神。

看似簡單不過有幾人能達到真希望趕快改進加以適應史的每天飲食規律吃120


x0 [1 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2005-06-01 22:02 \|

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