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藤井樱
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[成人] 坐月子的重要性
  坐月子是女性健康的一个转捩点,可以说,只要懂得把握坐月子改变体质的好机会,采用正确的坐月子方法,就有机会让女人越生越健康,越生越美丽。

  相反的,如果不用正确的方法好好坐月子,就有可能生了一胎老了十岁,生了一胎就变成欧巴桑的体型、欧巴桑的体力、骨质疏松、钙质流失,甚至会提早更年期!
 

  坐月子既然那么重要,那什么样才叫〝把月子给做好呢〞?其实女性在怀孕期间,子宫撑大,内脏都被胎儿压迫变了型;一旦生产,子宫呈为真空状态,内脏因不再受压迫而产生松垮的状态,此时内脏有拼命的要收缩回原来样子的本能;若能够在这个时候用正确坐月子的方法助内脏一臂之力,就有机会让内脏迅速的恢复到原来的弹性、高度﹝也就是位置﹞、及功能,这样就是体质改变;而因为体质改变了,就有可能将原来身体的症状减轻甚至是消除,进而达到脱胎换骨的目的!而在外观上首先就是要把撑大的肚子及增加的体重恢复到原状,这样月子就是做好了。
 

  坐月子期间因错误的饮食及生活方式,会破坏全身细胞和内脏收缩回来的本能,而造成内分泌、荷尔蒙严重失调以及内脏下垂,而内脏下垂就是所有妇女病的根源。产妇若在坐月子期间造成内脏下垂体型,内脏运作即不活泼且会产生胀气,除了会压迫神经产生腰酸背痛外,日积月累还会从最弱的器官开始产生症状,例如:生理不顺、内分泌失调、溃疡、肿瘤、体力及记忆力减退、眼睛疲劳、黑斑、掉发及皱纹等未老先衰的症状。
  所以产妇若是没将月子坐好,便有可能生了一胎即老了10岁,体型也有可能因生了一胎而变成欧巴桑的身材,女性朋友们,不可不慎!
 

  坐月子虽然不能直接治疗任何症状,也不能减肥,但的确有机会因方法用对,而改善体质,让细胞及内脏重新生长,恢复活泼及弹性,原本身体上的一些疾病,也可能随之减轻或消除,同时将偏差的体型逐渐恢复成正常体型。

  了解了坐月子的重要性,女性朋友不妨把握此改变体质的大好时机,将生理不顺、内分泌失调、过敏、气喘、溃疡、手脚冰冷、身体怕冷、黑斑、皱纹、掉头发、腰酸背痛、便秘、容易疲劳、肥胖或体重过轻等症状,一一改善。

  当然,原本体质就不错的女性朋友,如果也能利用正确的方法,将月子坐好,那么自然能让怀孕时撑大的肚皮消回去(但肚皮表层断裂及松垮,则需约6个月的时间才会慢慢恢复);且体力也能恢复未怀孕前的活泼强健,同时让自己更美丽健康!


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心得:坐月子 对妈妈来说是很重要的~坐月子 不但是为了调养妈妈的身体,也可以让妈妈们身体上获得改善,请大家记住这篇,让身边的所有女性知道做月子 的重要性 表情



樱花纷飞时 飘落在暖暖的微风中

我只想成为你肩膀上 不经意停靠的樱花瓣
献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:台湾教育部 | Posted:2005-05-11 12:47 |
Ayumi
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Re:[健康] 坐月子的重要性
坐月子真的很重要。
不过,其实,把握住每个月的生理期,也是一个调整体质的关键。
毕竟坐月子一生不过几次,生理期每个月都有一次。 表情


献花 x0 回到顶端 [1 楼] From:台湾台湾固网 | Posted:2005-05-12 00:16 |
r720313
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初露锋芒
级别: 初露锋芒 该用户目前不上站
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没错,如果月子做不好,你的健康状态就不是很我,我姊姊生第一个时因为月子没做好,所以身体不好。之后他再生地二胎时旧有好好坐月子,之后救比较好了


献花 x0 回到顶端 [2 楼] From:台湾教育部 | Posted:2005-05-21 19:41 |

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