一個人的習慣，無論是好習慣還是壞習慣，常常會和人的肉體融為一體，滲透在這個人的言行舉止中。

因此，習慣也常常是透視一個人的反光鏡，習慣中可以看出一個人的品性、處理問題的態度等等。良好的生活習慣使我們的生活既有規律，又豐富多彩；而不良的生活習慣，會使我們的生活黯淡無味，常常會自己為自己增添煩惱。

良好的工作習慣可以讓我們減少思考時間，簡化行動步驟，使我們的工作更有效率；可以幫助我們將工作技能順利地應用到具體工作中，可能還會彌補工作技能的不足，讓我們的工作更有效率。而不良的工作習慣起到的作用恰恰相反。

一九七八年一月，七五位諾貝爾獎金獲得者在巴黎集會，有人問一位諾貝爾獎金獲得者：「你在哪所大學，哪個實驗室學到了你認為是最主要的東西呢？」

出乎意料，這位白髮蒼蒼的學者回答說，是在幼稚園。「在幼稚園學到些什麼呢？」學者答：「把自己的東西分一半給小夥伴們；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊；每次飯前要洗手；做錯了事情要表示歉意；午飯後要休息；要仔細觀察周圍的大自然。從根本上說，我學到的全部東西就是這些。」

這位學者的答話，代表了到會科學家的普遍看法，也說出了成功人生的真諦，那就是習慣往往會影響人的一生，良好的習慣常常會造就一個人的輝煌，連諾貝爾獎得主都不例外，我們還有什麼理由不去重視習慣的力量呢？

幼稚園裡，老師教育兒童「把東西分給小夥伴」，是在培養孩子的互助精神；「不是自己的東西不拿」，是在培養孩子不要自私的道德情操；「東西要放整齊」是在培養孩子做事有序的良好品質；「看清楚了再說」則是培養孩子的觀察能力。

而這裡所說的精神、情操、品質、能力的形成的前提，便是良好的習慣。我們甚至可以毫不猶豫地斷言，一個人如果不是從小養成了良好的習慣，那他在成年後就根本不可能取得優異的成就，更不用說為人類做出卓越的貢獻了。

英國現代實驗科學的始祖、科學歸納法的奠基人培根，一生成就斐然。他在談到習慣時深有感觸地說：「習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應該通過教育培養一種良好的習慣。」可見，從小養成良好的習慣該有多麼深刻的意義，它將使我們受益終生啊！

下面是引用viviali於2004-11-11 10:14發表的 [轉貼]習慣，習慣，陪伴一生的朋友！:
一個人的習慣，無論是好習慣還是壞習慣，常常會和人的肉體融為一體，滲透在這個人的言行舉止中。

因此，習慣也常常是透視一個人的反光鏡，習慣中可以看出一個人的品性、處理問題的態度等等。良好的生活習慣使我們的生活既有規律，又豐富多彩；而不良的生活習慣，會使我們的生活黯淡無味，常常會自己為自己增添煩惱。

良好的工作習慣可以讓我們減少思考時間，簡化行動步驟，使我們的工作更有效率；可以幫助我們將工作技能順利地應用到具體工作中，可能還會彌補工作技能的不足，讓我們的工作更有效率。而不良的工作習慣起到的作用恰恰相反。
.......

我覺得從小到大都是習慣的養成啦
也要看個人