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正确洗脸Step by step

你知道吗？很多人的洗脸方式不正确喔！快看看邱品齐医师的说明，了解自己到底洗对了没有。

Step1. 先将双手洗净（手一定要先洗干净，否则洗面乳清洁的不是脸而是手了）。

Step 2. 用微温的温水将皮肤润湿。

Step 3. 加水后搓揉起泡。

Step 4. 让泡沫均匀覆盖整个脸部。

Step 5. 从T字部位开始，由上而下从内而外、呈画圆的方式温和搓揉按摩。

Step 6. 充份以清水冲洗干净。

Step 7. 以毛巾轻柔按干（不可用力擦，毛巾的纤维也会伤害肌肤）。

注意！整个洗脸步骤要在2分钟内完成！

注意事项

1.洗脸次数：洗脸很重要，但一天洗2~3次就够了，超过3次就太多了！洗脸的次数不足不好，过于频繁则会破坏正常的皮脂分泌。一般来说，油性皮肤一天洗3次就很足够了。

2.不同肤质的人须选择不同的洗面剂：

油性皮肤：选用成份温和、萃取自丰富的海洋植物，且适合油性肤质的清新洗面乳。因为这类洗面乳具有保湿效果，可重建表皮缺水的现象，并净化毛细孔及表皮。

干性皮肤：选择以天然植物，如芦荟、迷迭香、红萝卜油等所提炼之不含皂碱的保湿洗面乳。可净化毛细孔及表皮皮肤，改善表皮干燥现象，同时也具有镇静、舒缓敏感皮肤的功效。

敏感性皮肤：选择不含皂基，及萃取自植物精华成份，专为脆弱皮肤研发的植物性清洁乳或洗面霜。因为皂基虽然去污力较强，但容易刺激皮肤，所以敏感性肤质不适用。

青春痘严重的皮肤：早晚使用含天然活性成份及蜂胶制成的清洁乳，可深度净化皮肤，平衡油脂的分泌。蜂胶制品有抗菌、抗毒素、抗发炎、及修复伤痕组织再生的功能。

3.使用专用毛巾：一定要有自己专用的毛巾，以免细菌互相传染，使青春痘更严重。而且洗脸用的毛巾应该和洗澡用的毛巾分开。洗脸用的毛巾，应选用具有吸水力强、容易风干等特性。

4.一天中皮脂量最饱和的时段是傍晚左右，以这个时段来看，想要让肌肤清爽不油腻，下午三点左右洗个脸效果是最好不过的了。

洗脸的水应该要用微温的温水，<<---就是用手摸起来温温的但又有点偏凉
太热的水会让你脸上的水份被带走变成"干妹妹"，
太冷的水洗不掉脸上多余皮脂而且冬天会很冷... = ="
至于先用热水再用冷水"热胀冷缩"造成的效果只是一时的错觉，
实际上对肤质没什么特别影响。
各位最正确的洗脸方式及卸妆用品的选择哦！首先了解肤质,各类肤质的卸妆用品

另外提供洗脸资料: http://tw.letter.yahoo.com/one/latest.php?...004-10-12&old=27#4

洗脸就是为了清洁 ， 洗脸可以去除皮肤上之油脂、细菌及多余的角质。
１. 清洁剂：洗脸不能只用清水洗，应使用洗面剂，尤其是不含香料，不含色素的微酸性洗面剂（胺基酸洗面乳不错用哦）。
２. 水温：洗脸的水温，以冷水较适宜。太烫的水，将导致皮肤发红，及剌激油脂分泌。
３. 方法：洗脸的正确方法为，先用冷水冲湿脸，将洗面剂在手掌搓揉，待起泡后，在易长痘痘或较油区域轻轻按摩一分钟，之后用冷水冲干净，再用毛巾轻拍大粒的水珠，接着擦上保湿保养品。
４. 次数：每天洗二至四次为原则。但次数并非一成不变的，而以保持脸部不油腻及不过度干燥为大原则。例如当发现鼻头出油严重时，可着量多洗一次。洗脸次数要依季节、肤质、部位、环境及有否用痘痘治疗药而有所不同。例如：冬天宜少洗，夏天则要多洗；油性肤质的人要多洗，中干性的则要少洗；在油污大的场所工作的人要多洗，整天在冷气房工作者则要少洗；同理，逛完街可考虑多洗一次脸，易长痘痘或鼻头等出油多的部位，可以多洗，而对已很干燥或脱皮的部位，则宜少洗，且洗时不用清洁剂，只用清水冲即可；有使用青春痘外用药的人，因药物会使皮肤变得较干燥，则应配合减少洗脸次数。人的皮肤油脂是不断分泌的，所以夏天时, 多洗脸并不会破坏皮脂膜，但是过度摩擦或干燥，反而会使痘痘恶化，所以当皮肤太干燥或脱皮时，除了减少洗脸次数外，更该注意上述之洗脸的方法（油的区域才用清洁剂，太干的则只用清水）。
不知, 这样的回答,你满意吗?
参考资料
beautyskin.com.tw...