企划制作/ Vita 纤活志
谘询顾问/ LA NEW足研所白淳升医师

「每次都要买大1号的鞋子，以避免脚趾头痛痛！」你也为了脚形突出的大小姆趾而困扰吗？除了夏天穿凉鞋不雅观之外，大小姆趾外的情况翻严重时，还会让你痛到寸步难行、动弹不得呢！

外翻原因...

1.不正确的走路姿势

你曾注意过自己的走路姿势吗？白淳升医师说，不正确的走路姿势是造成姆趾外翻的主要成因！

这是因为脚的施力不正确、造成脚的内部施力过强，增加韧带组织的负担。长期下来韧带会逐渐松弛，脚的内侧越倾斜、外侧越向上仰，造成关节变形、不正常的骨头增生，姆趾也因而外翻啰！

不过医师也提到，姆趾外翻也有可能是遗传的，有些人一生下来脚底部位就不正 ..

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哇...原来如此..
我不太喜欢穿尖头鞋..虽然美美的..
不过脚都会长水泡...呜呜