提早出生的宝宝—早产儿，其先天的体质本来就比较敏感羸弱，生长也都会比一般的孩子迟缓一些。因此，早产宝宝常是父母心上的担忧，怕他生病、怕他吸收不好、怕他生长迟缓！然而，就一般情况而言，只要在住院医护期间少有并发症，那么孩子会有后遗症的机会也就愈低。当孩子出院回家之后，妈咪、爸比只要在饮食营养跟生活环境多加注意几个重点，并且随时观察宝宝的状况，其实可以不必提心吊胆！

早产儿居家照护重点

在怀孕满36周以前就生产的话，就算是「早产」。通常，出生周数越少、体重越低的早产儿，就愈可能有后遗症，越需要细心的照顾。

早产儿的饮食…

1. 多让宝宝练习吸吮

早产儿的吸吮能力都比较差，进食速度也会比较慢，而喝奶的时间若拉太长，就容易影响下一餐的食欲了。妈咪可以平时就让宝宝多练习吸吮，像使用安抚奶嘴、使用圆孔奶嘴，并且多帮宝宝按摩嘴唇，促进唇部肌肉的发育。

2. 奶量控制

刚出院回家的早产宝宝，通常奶量都会稍微减少，这是因为环境适应的问题。妈咪应营造一个可以让宝宝认真进餐的安静、温暖、舒适的环境，宝宝就能较快适应，恢复正常奶量。如果宝宝有出现喝不够的情况，建议一次增加5 cc ~ 10 cc的量就够了，如要再继续增加，须等一星期之后宝宝无异状，再慢慢往上增加。

3. 餐后拍嗝、按摩腹部

早产儿的肠胃比较敏感，因此在喝完奶之后，记得要帮宝宝拍嗝排气，才能让宝宝躺回床上，并且务必要将头稍微垫高，才能调整让呼吸较顺畅。另外，根据临床观察，早产儿多半容易胀气或拉肚子，妈咪可以在餐后一个小时，帮宝宝按摩腹部，在肚脐周围以顺时针方向按摩约10分钟，帮助排泄顺利。

早产儿的居家环境…

1. 维持良好的空气品质

根据研究，早产儿的肺部发育尚未成熟，很容易罹患呼吸道疾病，因此，营造一个有良好空气品质的居家环境很重要。家中最好禁止抽烟，若有家人患有传染力的疾病，也要远离宝宝，避免造成感染；可以的话，不妨装一部空气清静机来过滤空气中的脏污、微尘、细菌等有害物质。

2. 睡眠环境

宝宝在医院时，光线明亮且环境稍微较吵杂，回到家中可能会不太适应，妈咪可以在宝宝睡觉的房间放置一个光线柔和的立灯，并且播放节奏轻柔的音乐，让宝宝能尽快适应。过一段时间之后，再慢慢将亮度、音量降低，终至改回安静地睡眠空间。

3. 让宝宝免于病菌感染

要做到降低早产儿受感染的机会，应以室温控制与隔绝病菌为主。由于早产儿的体温调节中枢比较弱，因此室温应该维持一定的温度，建议空调维持在26度 ~ 28度之间，以预防孩子感冒。另外，要隔绝病菌入侵，则家人在回家以后，应先换衣服，并以肥皂洗手后再抱孩子，才不会将外面的病菌带回家传染给宝宝。

什么情况应就医检查？

一、生长有迟缓迹象者

应持续观察早产宝宝的生长情形，并随时注意他的各项发展是否有迟缓，例如：听力、视觉、粗动作与细动作、生长曲线……等，是否有慢慢赶上足月孩子。一般来说，比预产期提早两个月以上的早产儿，在出院之后都必须定期回院追踪检查，看有无后遗症。

二、突发紧急症状

如果宝宝突然有发烧，或者一天中发生两次以上吐奶，或者突然拉出水便，而且合并有活力不佳、嗜睡的情形，就必须尽快送医诊治。

叮咛

以目前台湾的医疗水准来说，早产儿的存活率并不输先进国家，而后遗症的罹病率也不高。通常只要宝宝在住院治疗期间，愈少发生并发症，则后遗症就愈低。而回家后的日常照护，则有赖父母多费心，基本原则就是均衡饮食、维持通风清洁的环境，加上多与宝宝互动、游戏，早产儿就能早早脱离羸弱之境，跟健康的足月儿一样，拥有同样光明健康的未来！