蘭市位居蘭陽平原中心的精華地帶，河川縱橫提供豐富的灌溉資 源，讓居於平原中央的宜蘭市擁有肥湊土地與充裕水源，成為一個農產豐饒的稻米之鄉。這麼多年來，宜蘭市一直是蘭陽平原的經政文教 重心，也是南來北往的交通要道。
昭應宮
位在中山路上，是宜蘭縣唯一列為國家三級古蹟者，一直也是宜蘭民眾的信仰及聚會的中心。
昭應宮中供奉媽祖，初建時其方位依傳統坐西朝東面向大海，取媽祖保佑討海者之意，到清道光14（1834) 年，整座廟卻搬到對面，改為坐東朝西並加以擴建，成了面山的媽祖廟。
此宮在格局上為面窄廟身狹長型，廟中因年代久遠多有整修，唯三川殿、正殿尚保有道光時期的建築風格，其中又以石雕和木雕最具特色。正殿則供奉媽祖，神像上方寫著「澤覃海宇」的匾額為道光年間古物，也是廟中最老的古匾。
電話：03-9353536
地址：宜蘭市中山路 106號

台灣戲劇館
位於復興路宜蘭縣立文化中心內，此館以收藏歌仔戲相關事物為主，傀儡戲為輔的「台灣戲劇中心」，館內收藏豐富，對於台灣民間戲劇、地方音樂的演變、保存、研究及推廣，做了詳井的介紹。館內並設有透明片文物區、傳統戲台及本地和現代歌仔戲劇場的模型，並有視廳室、曲調介紹區，讓參觀者透過不同方式輕易瞭解歌仔戲。
歌仔戲
以民謠小調為基礎，並吸收其他劇種的音樂、身段、服飾、道具而形成的閩南語歌唱劇，是台灣最受歡迎的傳統戲劇。
傀儡戲
由人操作戲偶表演的戲劇形式，中國古代即已盛行，其種類多，台灣則僅見懸絲傀儡一種。
電話：03-9322014/9322440
地址：宜蘭市復興路二段 101號

羅東運動公園
位在羅東市區西北方，距羅東火車站約 2公里，園區占地47公頃。這座運動公園設立在寬闊的綠地間，不但可運動還可領略自然之美。其設計可分為運動設施、地形景觀、水流景觀、森林植栽四大部分，提供了民眾最佳休閒運動之處。
電話：03-9541217
地址：羅東鎮公正路路尾
冬山河親水公園
冬山河是宜蘭第五大河，為宜蘭著名的風景區，吸引了無數旅客，其中最為人樂道的則是中游的親水公園，遊客可以在此享受到露天野 外劇場、淺水的涉水池、水深的划船區，並可看到鑲有陶片的黃龍、青龍護岸，以及附近小學生自己設計、拼組的圖案；夏天前去的旅客 ，千萬別忘了帶泳衣，這裡擁有創意十足的游泳池。
開放時間：8:00-18:00
電話：03-9502097/9602473
地址：宜蘭縣五結鄉協和路 20-36號
交通
客運
羅東 經岳明／宜興客運 →南方澳（冬山河親水公園站下）
羅東（火車站前） 宜興客運 →岳明新村（冬山河親水公園站下）
開車
羅東 省 丙 →冬山河
頭城 省→利澤 右轉省 丙 →冬山河
三清宮
位在冬山鄉德安村的梅花湖南面山坡上，為全省道教總廟，供奉上清靈寶大天尊、玉清元始大天尊及大清道德大天尊三位道教教主，其廟宇宏偉，背山面湖，站在廟前廣場，可將梅花湖全景盡收眼底。
電話：03-9515135
地址：宜蘭縣冬山鄉德安村德安路25-1號（往梅花湖方向）
交通
客運
羅東 經寒溪／宜興客運 →下車 梅花湖 →步行約 1.5公里至三清宮
開車
羅東 省丙 →廣興分局 至第二岔路／左轉 →廣興國小 岔路進入→梅花湖 右側山路 →三清宮
武荖坑風景區
位於冬山鄉和蘇澳鎮交界處，區內山林、溪流交織，適合戲水、釣魚（上游段）。抓蝦、烤肉等活動，也可溯溪、賞鳥。本區並規劃有露營場、坎事亭，設備相當完善，可容納五千人從事露營活動。
電話：03-9952852
地址：宜蘭縣蘇澳鎮新城里新城南路60號
交通
客運
宜蘭、羅東 住南方澳／武汽客運 →武荖坑站下 →由武荖坑橋轉入即達
開車
宜蘭、羅東 省 →武荖坑橋右轉可至停車場