10分钟提臀 挥别大屁股

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筱玟

级别: 版主

版区: 净空法师讲课, 孔明神数解签

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[减重] 10分钟提臀挥别大屁股

上班族长期坐在办公室臀部易变大，高雄玛艏健身广场教练群设计两组简单易学动作，每天花10分钟，搭配正确饮食习惯，一个月就会感到肌肉紧实。另外，高雄大远百购物中心在文化教室为上班族开班塑身。

玛艏健身广场明华店长周义豪说，女性上班族长时间坐着，臀部易产生横向挤压效果，脂肪就会堆积在身体中段，腰、臀 ..

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x0 [楼主] From：台湾台湾固网 \| Posted：2005-04-09 15:26 \|

Foz

级别: 初露锋芒

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那就更简单了呀，文章里也有说明，只要女性上班族长时间坐着，臀部就能产生横向挤压效果

不要问欧，大屁屁后要如何变俏！欧不知道哩。


x0 [1 楼] From：巴西圣保罗 \| Posted：2005-04-10 00:34 \|

Penny

级别: 知名人士

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最好的方法就是，少动多运动吧
屁股大真的很难配衣服= ="


x0 [2 楼] From：未知地址 \| Posted：2005-04-11 12:54 \|

色大胆小

级别: 小有名气

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ㄏㄏ...真的吗...?卸卸ㄋㄟ我也要来做

无限PRO <- 点它
x0 [3 楼] From：台湾教育部 \| Posted：2005-04-11 18:12 \|

skymilk

级别: 初露锋芒

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▲

坐太久~屁屁真的大~
大腿也变粗了啦

动起来动起来~
看完这篇文章的宝贝们~
想瘦~就快动起来吧!!!!


x0 [4 楼] From：台湾教育部 \| Posted：2005-04-11 21:49 \|



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