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工作压力是你治自己的，
但情绪压力确实常是别人给的。
令一个人开心的方式如果错误的话，
很容易为他常来副作用。
不久前看到前辈作家吴娟瑜的一篇文章，谈到所谓「压力人物」，说法非常有趣。
她说，有五个指标可以判断压力人物。压力人物：一、总让你对他感到愧疚；二、
对他责任未了；三、对他有话也说不清；四、对他敢怒而不敢言；五、对他言行反感。
既有这些负面感受，却无法逃于天地之间，从而产生人生无奈的沉重压力。
现代人常把「压力太大」当成口头禅，但我想，对大多数人来说，真正的工作压力，
在台湾大概还不致造成太多「过劳死」，但压力人物却常教人活得生不如死。
工作压力是你给自己的，但情绪压力确实是别人给你，然后你又多乘了几倍送给自
己。
奇妙的是，在职场之外的人际关系之中，你讨厌的家伙，可以把他当乱叫的小狗，
他的言行未必会给你压力；反而某些关爱的眼神，会带来沉重的压力，比如，主观意识
太强又太关心你一举一动的父母。老是以怨恨的口吻责怪你没时间陪他的老公或公婆、
太喜欢把你的私密事情当成她自己的事的闺中密友、老是问你为什么不结婚的远亲近
邻……
关心一个人的方式如果错误的话，很容易为他带来副作用。传统上习惯说「我这是
为你好」的人，得把着自己的脉诊断一下，你，到底真的帮了什么忙？是不是反而因为
关爱使别人压力很大？
对于某些在沮丧时必须自我消化掉情绪的人来说，关心者急于「分享」，反而会带
来沉重压力。
常常提出「你爱不爱我？」「你根本不在乎我！」之类的质疑、或动不动盘查行踪
的爱人，也常使自己成为对他人施加压力的人物而不自知，一味地扮演他的角色。
为小孩教育问题争吵，天天「爱之深，责之切」的父母，当然也是对他人施加压力
的人物。
某些过分热情的人也容易成为对他人有压力的人物。心理学家孙明明曾说：「某些
心理有问题的人常常特别热情，而他们热情的原因是自己需要别人的热情。如果你没有
给他『适当』回馈，他会变成你的压力人物。」你的冷漠（其实只是温度不同）对他也
是一大压力。
很多忙得身不由己的朋友和我有同样感慨，当不得不忙得焦头烂额时，有人不时对
你说：「钱要赚，身体也要紧，你那么忙干什么？」
如果你问人家「你好吗」，在「我很好」之后又如上「你真的很好吗」这样的问句，
我想，你可能也不自觉变成现在很时髦的压力人物。
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