由于小孩开始接触电脑、电视的年龄提早，过去国小一年级才要注意小孩视力的习惯也要改变。台北市立联合医院副院长翁林仲指出，要预防小孩近视，从3岁起每半年要到眼科定期做检查，因为小孩越早得到近视，近视度数就会越高。
翁林仲医师指出，根据眼科医学会及台大医院眼科研究，不同阶段每年近视度数增加的情形为国中、国小平均增加75度到100度、高中增加50度到75度，大学增加25度。若国小一年级近视达100度，到大学近视度数可能就达950度。


视力发展阶段
刚出生婴儿视力只有0.1，随着年龄增加视力也渐渐成熟，5至6岁的视力发展达到成熟阶段。3至4岁的小孩视力已发展到0.5到0.6，且正值视觉立体感发展形成的重要阶段，也要特别注意小孩是否有弱视及斜视问题，最好的治疗时间在3岁前，最晚也不要超过6岁。


观察眼睛外观
1.看宝宝的瞳孔反射是否很清澈，若是有白色就要小心是否为先天性白内障，甚至瞳孔出现有如猫眼般的黄白色的反光，除要注意是否为先天性白内障外，也可能是恶性眼内肿瘤。
2.看看小孩是否有斗鸡眼。有些人以为小朋友有斗鸡眼无妨，但翁林仲医师提醒，东方人虽然易有假性斗鸡眼，但最好还是到眼科做进一步检查较安全。
3.黑眼球太大注意是否为先天性青光眼。

注意小孩行为
1.常歪头看东西，可能有斜视。
2.经常跌倒或是抓不到东西，可能代表视力不佳。
3.遮着一眼时，小孩会立即将大人的手拨开，可能要注意单边视力是否有问题。
4.看东西时眯着眼或常缩着脖子甚至感觉像在瞪人。


少用眼多睡觉
让孩子远离近视须缩短用眼时间，每30分钟就要休息。另外充足睡眠也很重要，幼稚园小朋友每天至少要睡10到11小时，小学生也要有8到9小时的睡眠时间，且让孩子多吃深绿色蔬菜，及补充维他命B及C。
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请各位家长多注意孩子ㄉ眼睛问题...预防从小做起,出自朋友ㄉmail..