文字亲子沟通秘笈 作者︰ 彭怀真

壹、亲子沟通秘笈
第一招：行为不好，并不代表人不好，只要改善行为即可。

第二招：用积极的沟通方式给孩子打气。

第三招：家中应该要有全体相聚的时间。

第四招：透过家庭活动的安排，使全家人彼此更亲近。

第五招：〝协调〞可以让家人共同来解决家庭中的问题。

第六招：父母全神贯注的倾听，可以让孩子觉得对自己的重视及关心。

第七招：自己少说话，多听孩子说话，让孩子完整地表达自己的意见。

第八招：向孩子说明你所听到的，有助于减少对孩子的误解。

第九招：分享自己的感觉，有助于拉近亲子之间的距离。

第十招：听出孩子话中的感觉，才能正确的掌握问题。

第十一招：透过〝共同思考各种可解决问题方法〞的过程，可以帮助子女成长。

第十二招：多用和缓语气，温柔耐心的态度和孩子说话。

第十三招：把孩子该做的事情解释清楚，让孩子充分了解，事情便容易完成。

贰、教养子女秘笈

第一招：功课好≠成功；成功≠幸福快乐，教导孩子从小学习培养快乐的特质是最重
          要的。

第二招：训练孩子赞美别人，并且先从自己以身作则。

第三招：重视〝团结、合作〞，让孩子不只顾自己，也能乐意帮助别人。

第四招：让孩子拥有一片思考的天空，以培养独立思考及判断的能力。

第五招：良好的亲子关系是教养子女的最佳条件。

第六招：使孩子了解纪律的正面意义，来增强守纪律和负责任的行为。

第七招：设法了解儿童行为的动态意义，如此可以正确了解他们的身心需求。

第八招：对孩子的优点多多重视，多多肯定，提升孩子的自尊。

第九招：当孩子彷徨不决时，我们要鼓励他作决定。

第十招：当孩子不敢尝试时，我们要鼓励他勇往直前。

第十一招：当孩子失败时，我们要给予安慰与勇气。

第十二招：适时的鼓励，孩子才会有更大的信心向前迈进。

第十三招：尽可能自己照顾孩子，可以给孩子充足的亲情和爱。

参、情绪管理妙方

第一帖：不好的情绪惊吓了自己所爱的人，伤害了彼此的关系。

第二帖：管理情绪是保护自己，也保护家人。

第三帖：生气时，从一百开始倒数。

第四帖：放松肌肉，放松、再放松。

第五帖：不再愤怒，感觉好自在。

第六帖：避免惹别人，以免惹出更多麻烦。

第七帖：愤怒会让自己无法清楚思考，感觉与行动。

第八帖：儿女都很可爱，别生没必要的气。

第九帖：发怒不是好的事，常常会有严重后果。

第十帖：有怒气时，出去走走，多作思考，重新出发。

第十一帖：喜欢自己、喜欢孩子、喜欢这个家、喜欢家庭是和乐的。

第十二帖：多些耐心，就多些爱心；少些恨意，就少些麻烦。

第十三帖：大吼大叫，吼掉了和谐的家庭关系，吼出了许多的问题。

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