心境是一种选择
如果你可以选择海阔天空，为什么偏要沉浸在幽暗的洞穴里？
如果你可以选择爱你自己，为什么偏要苦苦追求另一个人的肯定？
没有任何人有权利控制你的心情，没有任何一件事可以影响你的宁
静。
除非，是你心甘情愿地交出你的选择权。
亲爱的，你就是你，珍贵无比又独一无二的你，你可以选择天
堂的花园，也可以选择地狱的小径。

美容篇(女人一定要看)
黑糖红豆汤女性的好朋友
黑糖能活血，红豆能补血，故妇女月经来时或前后，吃一些黑糖红
豆汤，会让经期更顺及减少疼痛，比使用药物控制效果好。这种偏方花
少钱，又无副作用，不访试试!

帮助皮肤健康的维生素
美白抗老防皱是女人肌肤的最大秘密武器，市面上有各式各样的抗
老除皱化妆品(如:果酸、A酸、鱼蛋白、葡萄子等)其中维生素A、
c及E为最具有美丽肌肤的功效，所以肌肤要美，维生素A、C、E
三者缺一不可。

去除头皮屑
雪花飘飘，雪花很美；飘在头上的另类屑花，却给人完全相反的感
觉。如果您正因为头皮屑而苦恼，那么建议您：在使用洗发精的同
时，加入一小匙的浴盐(或盐巴)后洗净，每星期至少1-2次，不用多
久的时间，就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发有光泽、弹性。

健康篇
下列八种食物，少吃为妙哦：一、皮蛋 二、臭豆腐 三、味精 四、
猪肝 五、菠菜 六、烤肉 七、腌菜 八、油条因抏取过多对身体有害无益
不宜多吃。


给你笑笑
你知道"Stop your father" 是什么意思吗？
有一个老外在公馆搭公车要去天母，他上车后投了一段票，
到远天母站，他按铃下车，却不知道还要投一段票，便从容下车
只见那司机对着他喊：「喂喂喂!还要一段票」但那个老外并不知道
司机在叫他，继续往前走，那个司机见他不回头，气急败坏的大叫
一句：「Stop your father !!」那老外果然站住，满脸疑惑的回头
看那个司机。
原来司机的意思是："嘎林杯动ㄟ......台语(给你爸站住!!!!)
真佩服那司机...