下面是引用老烟枪大铁于2005-03-3 20:39发表的 [转贴]如何认知自卑:
作者: Dr. Paul Hauck   节录自【展现自信魅力】 一书.

　　我在好几年前才明白，讨厌自己会对一个人产生多大的影响。我是一家州立医院精神枓主任医师，目前正在治疗一位三十多岁的男病人。他告诉我他对自己的看法是﹕一个卑劣、一无是处的人，任何和他接触过的人迟早部会发现他是个很自卑的人，而且还会发现他身体的污垢和体臭。我对他否定自己的论断感到震惊。他其实是个非常讨人喜欢的人，外表体面、行为举止温和，可是他却对自己作出这么严厉的自我批评，我花了一些时间才了解他真的相信他对自己的评价。

　　之后有一次，我收看电视转播的选美比赛，有来自世界各地的佳丽参选。这些美丽的年轻女郎被问到这样的问题﹕「如果你能选择作别人，你想作谁？」一些参选佳丽部说出名女人的名字，例如像电影明星、名男人的妻子或富婆。不过，两位来自南非的参选人却作了不同的回答，她们毫不迟疑的说她们要作自己。
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