母乳是最符合婴儿营养需要﹐也是最天然﹐最新鲜﹐也是最卫生的婴儿食品。虽然科学的进步﹐让我们有许多品牌的婴儿配方奶粉可以选择﹐但是不管这些婴儿配方如何的研究发展﹐都比不上经过亿万年临床实验﹐透过演化的程序持续改良的母乳。对婴儿来说﹐母乳的各种营养都配得刚刚好﹐不多也不少﹔对于妈妈﹐也有说不尽的好处。最重要的是﹐吃母乳的婴儿在身心健康及智力的发展都比较好。这么好的东西﹐却不用花父母的钱﹐让「奶粉钱」可以用到其他的地方。母乳的好处是说不尽写不完的﹐本文只能尽可能地列举其中一部份。

对婴儿来说﹐母乳的各种营养不但配得刚刚好﹐而且非常容易吸收。婴儿的肠胃消化及肾脏排泄功能还没发育完全﹐无法承受过量的蛋白质与矿物质。母乳中的蛋白质与矿物质含量不如牛乳﹐却能调和成利于吸收的比例﹐使婴儿的营养吸收得到﹐却不会增加消化及排泄的负担。母乳中也有良好的脂肪酸比例﹐不但容易吸收﹐也含有足够的必需脂肪酸供给婴儿正常的发育。母乳中还有足够的DHA与乳糖等物质﹐你说对了﹐它们就是让大脑正常发育﹐使婴儿「头好壮壮」的物质。

  婴儿配方奶粉以母乳为蓝本﹐尽可能地模仿出与母乳「像」的配方﹐但是不论如何模仿﹐有些东西就是模仿不出来。最典型的就是多种抗感染的因子﹐如免疫球蛋白﹑补体﹑溶菌素﹐及抗发炎与免疫调节因子等。它们不但提高婴儿的免疫能力﹐减少感冒﹑感染肠病毒的机会﹐更能降低婴儿的过敏体质。有的研究更指出﹐吃母乳的婴儿以后发生儿童糖尿病与儿童癌症的机会较低。对于婴儿的免疫机能最重要的是产后2~3天分泌的初乳（请参照特写）﹐母亲应尽可能地哺育给婴儿。

母乳对妈妈也是好处不尽﹐哺育母乳可以促进子宫的收缩﹐并有效地消耗怀孕时累积的脂肪﹐可促进身材的恢复﹐并避免产后的肥胖。哺乳的期间﹐排卵会暂停﹐也可以达到自然避孕的效果。研究更指出﹐哺育母乳可以降低母亲罹患乳癌﹑卵巢癌的风险。母乳不用花钱﹐也不用费事消毒奶瓶﹐更减少婴儿生病看医师所需额外付出的心力与金钱﹐增加父母的生活品质。

哺喂母乳对于婴儿的人格发展与亲子关系的培养更有极密切的关系。哺乳的过程中﹐婴儿和母亲有皮肤对皮肤﹐眼对眼的接触﹐满足了婴儿对温暖、安全、及爱的需求。心理学家也早已证实﹐婴儿期被抱得较多的婴儿﹐长大了反而不会乱哭﹐也更能独立。

世界卫生组织建议﹐在出生后六个月之内﹐母乳都可以作为婴儿完整的营养来源﹐六个月之后﹐婴儿应接受适当且足够的添加食物﹐美国小儿科医学会并建议至少应吃母乳至满一岁。天下的妈妈都希望给她的宝贝一切都是最好的﹐就请从给他最好的婴儿食品—母乳开始吧！

　 <特写>
初乳  

      母体生产后2 - 3天所分泌之乳汁﹐称为初乳。初乳成分浓稠﹐量少﹐微黄﹐含有特别多的抗体﹐有助于胎便的排出﹐防止新生儿发生严重的下痢﹐并且可增强新生儿对疾病的抵抗力。通常在刚开始的时候时﹐新生儿不太习惯吸吮母亲的乳头﹐此时母亲要有耐性﹐绝不可放弃。经过几天后﹐初乳会渐渐变稀﹐最后成普通的乳汁。

母亲应该尽量用母奶来哺育自己的婴儿﹐如果因为种种的原因不哺育母乳﹐也应该把宝贵的初乳哺育给宝宝。


‧重点提要‧



母乳含免疫球蛋白﹑补体﹑溶菌素﹐及抗发炎与免疫调节因子等﹐能提高婴儿的免疫能力﹐及降低婴儿的过敏体质。

　

　
初乳--母体生产后2 - 3天所分泌之乳汁﹐含有特别多的抗体﹐有助于胎便的排出﹐并可增强新生儿对疾病的抵抗力。

很棒的常识，谢谢分享！