身体病症与生活习惯息息相关！
现代人加班熬夜是常态，过度劳累会减低身体免疫力，不仅容易生病，也会使吸收力下降。有时一忙起来，晚二、三个小时才用餐或干脆不吃，会造成肠道过于饥饿或饱食，长久下来，胃的蠕动和分泌便会出现问题，甚至造成生理时钟错乱等症状。

不良饮食影响脾胃运作功能！
现代人外食的机会多，且偏好重口味、油腻辛辣的菜肴，不良饮食习惯会导致气血过于充盛，多余部分化为膏脂，影响脾胃运作功能，加上各式各样声色刺激，使我们的感官不得休息。在各种因素影响下，身心的负担不断累积，就算天天美食佳肴，身体虚弱现代人却有增无减，看来不对症用膳，好好补一补是不行啰！
电锅炖补的六大优点
炖补的方法很多，但许多人仍偏爱传统电锅，是什么样的优点，可以让外出求学的游子及家庭主妇非要拥有一只电锅不可，告知你电锅炖补的6大优点！1.厨房新手也能快速使用。
利用电锅进补，既省时、省电，更不会有烧焦、黏锅之类令人尴尬的问题！
2.简单享受丰富的药膳美食。
电锅就能将药膳多样化，除炖补汤品，饭、粥等不同的料理也能轻松上桌！
3.保留食材的原汁原味，营养完全不流失。
把食材放进电锅内，经过高密度的蒸热，将食材的精华溶进汤水之中，一丁点营养素都不浪费。
4.干净无油烟、炖补零负担。
想要轻松进补吗？交给电锅准没错！使用电锅料理食物，不必担心菜肴烧焦或吸入过量油烟等问题。
5.善用保温，全家都温暖。
电锅自动保温的设计十分方便，让家人时时都能享受到温暖的美食药膳。
6.功能齐全，远游好帮手。
电锅蒸、炊、煮、卤、炖样样皆通，就算人在国外，一样可以四季进补，品尝家乡的好滋味。