【来源出处】 https://healthmedia.com.tw/m...hp?id=50953【NOW健康 林郁敏／台北报导】
自今（2021）年5月中旬疫情大爆发以来，无论学童年龄大小，都必须适应突如其来的防疫应变措施——线上课程，疫情趋缓后，9月开学逐渐回归正轨，校内进行了例行的视力检查后发现，许多学童近视的状况在不到半年的时间快速恶化，甚至还有原本正常视力的学童近视度数增加到将近200度，吓坏家长。
开学视力检查普遍视力减退 恐与线上课程改变用眼习惯有关
眼科医师陈逸川指出，原本国小中年级以下的学童较少接触电脑或手机萤幕，但由于上学的形式改变，养成了学童盯着萤幕看的习惯，即使是下课或午休时间，仍有不少学童坐在电脑桌前盯着萤幕看，或者利用休息时间玩游戏，一天盯着萤幕看的时间至少超过8小时，此次学童普遍视力减退的因素之一，推测与线上课程和用眼习惯有关。
陈逸川医师说明，长时间且近距离盯着字小、画面拥挤的萤幕，容易使眼睛疲劳，建议使用3C产品上课时，尽量挑选大萤幕的平板或电脑为主，避免使用手机，眼睛与萤幕之间保持约40到50公分的距离为佳，并配合上课时间，每30至40分钟休息10分钟，休息时，视线应离开萤幕，让睫状肌得到放松，结束一天的课程后，也尽量不要再使用3C产品，阅读也是如此，养成良好的用眼习惯，是预防视力恶化的第一步。
学童近视治疗 以散瞳剂和角膜塑型片为主
若家长已经发现孩子有近视度数加深的问题，则应着重在近视治疗，陈逸川医师表示，学童的近视治疗以散瞳剂和角膜塑型片为主，其中，散瞳剂有短效型和长效型，短效型的药效可维持6到8小时，强迫睫状肌在短时间内放松，由于时效短，较不会畏光，不过通常只用在100度以下的近视度数；长效型散瞳剂则依据药水浓度不同而有不同效果，药效可长达2到3天，过往较常被使用的是浓度较高的0.125%散瞳剂，现今使用的是浓度0.05%的散瞳剂，相较之下畏光等副作用较轻微。
近视超过150度、小学三年级以上的学童，在治疗近视方面，就可考虑使用角膜塑型片，相较于散瞳剂，角膜塑型片在控制近视的效果更加稳定，没有畏光问题，只要在睡前配戴至白天起床，共配戴约6到8小时，白天不需要眼镜的辅助也能恢复正常视力，对于喜欢跑跳的孩子而言更方便，且临床上还有避免近视度数增加的附加效果，目前较新型的角膜塑型片能控制600到800度的近视度数，以及200到400度的散光，经由试戴过程找出符合个人的弧度，再客制化专属自己的角膜塑型片。
陈逸川医师提醒，配戴角膜塑型片需掌握每日清洁镜片的品质，并定期回诊测量视力、检查镜片，虽然无法避免3C产品的使用，但还是必须养成良好的用眼习惯，适度让眼睛休息放松，以免影响视力健康。
【心得感想】眼科医师陈逸川指出，原本国小中年级以下的学童较少接触电脑或手机萤幕，但由于上学的形式改变，养成了学童盯着萤幕看的习惯，即使是下课或午休时间，仍有不少学童坐在电脑桌前盯着萤幕看，或者利用休息时间玩游戏，一天盯着萤幕看的时间至少超过8小时，此次学童普遍视力减退的因素之一，推测与线上课程和用眼习惯有关。
