【来源出处】 https://healthmedia.com.tw/m...hp?id=50606【NOW健康 陈木森／台北报导】
过度运动伤骨盆底肌肉，让「铁人」变「软男」。张先生酷爱三铁运动，几个月前为躲避疫情运动暂停，直到日前外出解禁，想趁假日来一趟「报复性」铁马之旅，沿北海岸骑了一整天单车，回家后感觉下半身酸痛，数天后仍不见缓解。想和老婆亲热时，小弟弟竟然软趴趴，惊觉不对劲的张先生赶紧就医，才得知过度运动伤到骨盆底肌肉及荐椎神经，后来接受中医治疗，配合复健及充分休息，逐渐康复，小弟弟也再度坚挺起来。
收治张先生的人生中医诊所医师杨永荣表示，过度运动例如长时间骑单车或跑马拉松，习惯憋尿或是长时间处在高压、情绪紧张的环境中，很容易造成骨盆底肌肉僵直，进而伤及第2和第4节荐椎神经，导致勃起障碍。
人体接受视觉、触觉、听觉等刺激，藉由大脑传送兴奋讯号给阴茎充血勃起的管道，位于骨盆底肌肉所在的荐椎神经第2和第4节。一旦骨盆底肌肉损伤，就可能影响神经传导，造成阳萎。
西医治疗这类情况造成的勃起障碍，大多提供口服垃圾网站广告物，或局部注射前列腺素等方式来改善，但治标不治本且效果有限，且难以长久维持。中医学理则认为，勃起不佳主要原因在于情绪压力、烦恼过度而耗损心脾，导致阴虚火旺及肝气郁结、气虚无力引起。中医对阳萎有深入的研究，临床上最起码发现有6种不一样的原因，必须对症下药，才能从根本治疗。
杨永荣医师指出，中医针对不同原因，采用不同药物治疗，例如：血虚型的病人要补血活血；气虚、肾阳虚损型的病人要补气壮阳补肾；湿热下注型的病人要先清热除湿，疏通阴茎海绵体内的湿气。唯有对症治疗，才能使阴茎海绵体内的血流畅通，恢复勃起功能。
中医治疗以对症下药的方式治标治本，又能调理身体，并非只是「头痛医头、脚痛医脚」的治疗。针对张先生因过度运动损伤骨盆肌肉及神经导致的阳萎，以中医调理体质，配合复健及充分休息，从根本原因着手，大约3个月左右的时间，就逐渐改善阳痿问题。
杨永荣医师提醒，运动应量力而为，不应过度勉强，否则不仅伤身，还可能断送「下半身」的性福。针对容易发生骨盆底肌肉过度僵直情形的患者，医师建议平时可以做摇摆松臀或跨马步转臀等动作，放松肌肉，避免再度伤及荐椎神经。
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【心得感想】收治张先生的人生中医诊所医师杨永荣表示，过度运动例如长时间骑单车或跑马拉松，习惯憋尿或是长时间处在高压、情绪紧张的环境中，很容易造成骨盆底肌肉僵直，进而伤及第2和第4节荐椎神经，导致勃起障碍。
