在日常生活中，我们常会觉得，似乎有什么东西在心里绕阿绕着自己，挥不去、丢不掉。细细回想，才发现这无形的东西原来就是情绪。   


面对同样的环境，不同的人会有不同的情绪，不同的情绪就有不同的反应、不同的感受，更产生每个人不同的生活体验。   


当我们情绪好的时候，看山山高，看云云白；看海海蓝，看花花红。情绪不好的时候，那就是看啥都不顺眼，总是烦躁、忧虑，觉得自己命或运不好，感叹日子平淡与乏味，好像老天特意要与自己过不去似的。   


可见，情绪的好坏可以影响一个人多大、多深。它以各种形式存在于每个人的心间，可以是开朗的、兴奋的，也可以是郁闷的、愁苦的。表现形式有何不同，完全在于个人。   情绪或许可以与性格并论，可能有些人先天乐观。但主还是来自于成长过程中的教育，它不会诞生在某个时刻，而是平常生活中，人格、素养、品性的自然流露。   


在人生旅途中，由于每个人的生存环境不同，所经历的过程与结果，更是五花八门各有千秋。一个人所做的事情也许很平凡，但由于有情绪的因素，可以使人的做事方式、方法产生变化。   


于是，可能就从一件简单的事情，使心灵在无形中得到升华，经过了历练而得到提升，让人变得与众不同，就算为人不能功成名就，也能快意人生。   


人生无常，保持怎样的情绪去待人处事，通常会有很大的影响。所以，学会怎么调适情绪，更显重要了。挫折与坎坷，是人生路上会经常碰到的事，我们应要不时的告诉自己，保持一份良好的情绪，便是获取成功之道的基础。

【心得感想】

人都有失意不顺遂的时候，但现在的挫折是未来的幸福
希望大家都能突破自己的难关