【来源出处】 乔奶女王谈：做足产后乳腺畅通按摩，降低乳腺炎机率



乳腺炎是哺乳妇女常见的状况，约有五分之一的哺乳妈咪在产后半年内曾发生乳腺炎的问题，乔奶女王解释，乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，为细菌经乳头皱裂处侵入乳腺组织所引起。预防乳腺炎的关键在于避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持乳头的清洁，乔奶女王提醒妈咪们，如有乳汁淤积的状况，可以依靠胸部按摩或用吸奶器具排解乳汁，以降低发生乳腺炎的机率。

专业胸部按摩中心乔奶女王补充，有许多原因都可能导致乳腺炎的发生，例如：喂奶次数不足、固定姿势补乳、哺乳频率太低等都可能引发乳腺炎。产后第一个礼拜是哺乳关键期，如果乳汁不通，硬性用挤压器或吸奶器可能会造成更不舒服的状况发生，也可能导致后续乳腺发炎，在亲喂上．乔奶女王也建议妈咪尽量让小宝宝轮流吸吮两边乳房，避免因长期偏向某边乳房，导致另一边奶水累积过多造成阻塞，长期下来也会有大小胸的现象。

而乳房肿胀是产后妇女最常感受到疼痛的来源之一，乔奶女王教育亲喂妈咪应更加重视乳房按摩的保养，不但能有效减轻因胀奶引起的不适感，也能增加母乳的分泌量，避免因乳汁淤积而遭乳腺炎侵袭。乔奶女王按摩师对于妈咪的胸部照护非常重视，会针对妈咪不同的身体素质去调整按摩的力道，面面俱到的用心保养将能让小宝宝享受到最营养的母乳来源

除了以上原因外，母亲若有挤不出乳汁的压力时，也会影响亲喂的效果，建议可提早在孕期期间从事适当的胸部按摩，将有助于产后乳腺畅通，适当的胸部按摩能帮助产后乳腺畅通，降低得乳腺炎的机会。最后，乔奶女王提醒，产妇应于怀孕第五个月，胎儿较稳定时再从事胸部按摩的照护，即可避免因前期按摩导致子宫收缩，影响到腹中胎儿安全的顾虑。



【心得感想】

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