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benjaminchen
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路人甲
級別: 路人甲 該用戶目前不上站
推文 x0 鮮花 x0
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[哈啦] 照顧自己有妙方!
一天到晚滑手機,老是被叫做「低頭族」?回到家就攤在沙發上,變成「沙發馬鈴薯」?就算成為健身房會員,但一個月也只去個一兩次……,這樣的狀況聽起來是不是很熟悉?
現代人飲食習慣不佳、普遍缺乏運動,容易囤積體脂肪,也因此成為慢性病的導火線。許多人雖然知道健康的重要性,但又不知從何做起才好。偶爾覺得需要補充一些營養品,但是市面上相關產品種類繁多,想要好好研究又嫌太麻煩。事實上,「照顧自己」並沒有想像中那麼困難,透過簡單的喝水、入門運動以及適度營養補充,就算是懶人也都可以開始做!http://3ng.io/...vG3s


獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:臺灣中華電信股份有限公司 | Posted:2015-10-22 16:57 |

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