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路人甲
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[分享] 禅修其实是一种不带评论的觉知过程


献花 x0 回到顶端 [楼 主] | Posted:2014-05-22 11:05 |
adamlee9 手机 会员卡
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《楞严经》云:「知见立知即无明本,知见无见斯即涅槃」,
知见就是指这念心。一切经论都讲「菩提心」,
菩提心就是指我们的觉性,觉性就是佛性,说法不同,
指的就是一个,体认菩提心对修行人来讲很重要。


虚拟的世界虚拟的心年轻的宇宙年轻的人@
献花 x0 回到顶端 [1 楼] From:台湾中华电信股份有限公司 | Posted:2014-05-22 11:06 |
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无所缘的止禅修所说的安住自心的方法,
就好像刚结束了一整天辛劳的工作一样,这时只要放下、
放松就好,你不须要阻止任何念头、情绪或感官觉知的生起,
也不须要跟随它们,就这样安住在开阔的当下,
任由它们的发生,如果念头或情绪生起,
就让自己清楚地察觉它们的存在,
无所缘的止禅修并不是让你的心漫无目的地游荡于幻想、
记忆或白日梦中,禅修时,你可能没有特别执着在什么对境,
但是你还是有觉知,还是清楚当下发生的一切,
对任何念头和情绪的来去完全没有执着,
这就是将心安住于它本来的明性中。

一开始,你也许只能静下来几秒钟,过没多久,
各种念头、情绪和感官觉知就汹涌而来,
基本的教法就是不要跟随这些念头和情绪,
只要如实地察觉在觉性中来来去去的一切即可,
无论心中有什么念头起落,别太在意它,
也不试图压抑它,只要看着它来来去去就好。

以上是咏给.明就仁波切尊者的禅修方式.


虚拟的世界虚拟的心年轻的宇宙年轻的人@
献花 x0 回到顶端 [2 楼] From:台湾中华电信股份有限公司 | Posted:2014-05-22 11:06 |

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