桑菊茶

【功效】
桑葉能疏散風熱、清肝明目；連翹具有消炎抗菌作用，配合菊花之清熱，桔梗之止咳、甘草之緩急和薄荷之清燥，蜂蜜之滋潤，最適宜夏季外感風熱之咳嗽及輕度發熱之茶飲。

【材料】
桑葉二錢、菊花二錢、桔梗一錢、甘草一錢、連翹四錢、薄荷二錢、蜂蜜適量。

【做法】
桑葉、桔梗、甘草、連翹加水六杯放入電鍋中，外鍋加水半杯，煮至開關跳起；放置略冷，將鍋取出加熱，再放入菊花、薄荷加熱煮沸，即熄火。加上鍋輕e，略冷，過濾除去渣後，再加入適量之蜂蜜拌勻，即可代茶飲用。

洋蓮糖茶

【說明】
適用於脾虛體弱的高血壓患者。

【材料】
西洋參１錢半、蓮子１０枚、冰糖 7～8錢。

【做法】
藥材與水一起浸泡後，隔水蒸燉約１小時左右，取出待溫涼時可喝湯或吃蓮子，西洋參還可以重複使用一次。

保眼明目花茶

【材料】
菊花1錢、桑椹子3錢

【做法】
把桑椹子放入熱水中泡5-8分鐘，放入菊花悶一會。

金銀花茶

【說明】
風濕、腫脹，癰疽、疔腫。

【功效】
強肝、解毒。

【材料】
金銀花8g、甘草3g。

【做法】
把金銀花、甘草加入250c.c.沸水中泡5-10分鐘即可。

杞菊明目茶

【說明】
滋肝明目

【功效】
肝血不足，眼目昏花。

【材料】
枸杞5g，杭菊5g。

【做法】
把枸杞、杭菊加入250c.c.沸水中泡5-10分鐘即可。

助消化山楂茶

【材料】
山楂3錢、茶葉2錢

【做法】
把山楂及茶葉泡在熱水中5分鐘(可以冰糖加味)

【備註】
血壓高者不適加糖

合歡茶

【功效】
調節更年期

【材料】
合歡8分

【做法】
把合歡加入250c.c.沸水中泡5-10分鐘即可。

生脈散

【說明】
可幫助治療心臟衰竭、慢性心肺疾病、心律失常及神經官能症等患者。

【功效】
補氣斂汗、養陰生津，用於氣陰兩傷或單純的虛證。

【材料】
人參１～３錢、麥冬３～５錢、五味子２錢。

【做法】
將藥材放入水中煎煮，一天分２～３次趁溫涼時服用，每日一劑。

【備註】
禁忌：
對於如感冒、喉炎腫痛等外有表邪的症狀，或雖有熱象而未傷及氣陰者不宜使用。

補益元氣茶

【說明】
高血壓的人不宜飲用，熱性體質的人也要限量飲用。

【材料】
西洋參1錢、當歸1錢、紅棗10枚、黃耆3錢、枸杞2錢。

【做法】
將所有材料泡入滾燙的熱水中，浸泡大約十分鐘左右即可。

元氣茶1

【說明】
血壓高、體質燥熱、火氣大者不適飲。

【材料】
紅棗10枚、黃耆3錢。

【做法】
把材料一起放進煮沸熱水中泡5-10分鐘。