你运动了没

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你运动了没

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hjswsh

级别: 风云人物

x9058

▼

每天至少走路半个小时
因自家还有个小攀岩场
所以每天也都爬个二三下
感觉上
只要一天没动动
就像是没吃饭一样
就是怪怪的


x1 [20 楼] From：台湾中华HiNet \| Posted：2008-05-03 23:10 \|

修格雷

级别: 小人物

x107

▲ ▼

我当兵中，所以一定是天天跑步的！


x1 [21 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2008-05-03 23:49 \|

小威

级别: 小有名气

x181

▲ ▼

我都晚上睡不着就赶快动动身体~ 让自己累了也就好睡呃!!

擦去转身离去之后不争气的泪! 灿烂笑容渗杂着汗水。
x1 [22 楼] From：台湾中华HiNet \| Posted：2008-05-04 00:21 \|

德爵

级别: 小人物

x35

▲ ▼

会运动，住家附近的社区

平凡就是福
x1 [23 楼] From：台湾 \| Posted：2008-05-04 07:51 \|

达人奇兵

知者不言言者不知

级别: 风云人物

x1908

x3549

▲ ▼

大慨一星期去跑步两次
有时也会去爬山接触大自然心情会变的特别好

宽心待人轻声细语做事细心规规矩矩天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。当你不知所措的时候先回到原点想想
x1 [24 楼] From：台湾中华HiNet \| Posted：2008-05-04 09:51 \|

sang

级别: 知名人士

x49

x4916

▲ ▼

^^ 再次感谢大大的回文支持,凡回文说明必赠花
另外
如果"超量的运动"或是"未暖身/过激运动"反而易伤身
对于可利用的良好运动地点也可提供出来供大家参考 !!
如本文内没有适合您投票的项目
也可回文说明,以利增加项目哦 !

祝福大家瘦身成功/身体健康/事事如意 !!
YA~等等我要去运动了哦 (多流汗出出油

)

http://bbs.mychat.to/user.php?a=SANG
x1 [25 楼] From：台湾 \| Posted：2008-05-04 11:13 \|

jwyanpitt

级别: 初露锋芒

▲ ▼

假日时去骑脚踏车
因为住在郊区所以比较没有车
要不然晚上会一边看电视一边踏踏布机
利用时间多运动


x1 [26 楼] From：APNIC \| Posted：2008-05-04 11:53 \|

CA30

级别: 初露锋芒

x128

x365

▲ ▼

下面是引用sang于2008-05-04 11:13发表的 :
如果"超量的运动"或是"未暖身/过激运动"反而易伤身
……

嗯，运动前热身很有必要。
另外，运动时注意力要集中，否则容易出意外哦。
本人就曾经在一次运动中因跟人讲话分心，结果一不小心造成韧带断裂去手术


x1 [27 楼] From：福建 \| Posted：2008-05-04 12:12 \|

Rac

级别: 小有名气

x14

x263

▲ ▼

不够投啦~~

我每周会去打两个小时的羽毛球
骑上1~2小时的脚踏车
还有不少的其他项目, 如保龄球等...
这样我怎么投呢?

在风中飘摇的感情花样的女子不安定的坏感觉是我心中强烈的痛爱上别人为难自己爱为什么总是伤人
x2 [28 楼] From：台湾中华电信HINET \| Posted：2008-05-04 12:21 \|

忧郁小布

级别: 初露锋芒

x69

▲

人懒每天的运动只有散步加散步

闭上眼睛想起以前的事美好的回忆难过的回忆都会永远的记在心里我没有忘记只是一直想不起来
x1 [29 楼] From：东森 Cable \| Posted：2008-05-04 12:47 \|

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