昨晚入睡前 整理了一下這星期應該看的考試進度 結果本來想睡的生理狀態 變成因為看到下星期要看的

進度真的有點多 而開始心情緊張起來 晚上十二點半躺下去 中間起來上三次廁所 早上十一點才起床

全職準備錄事考試才兩個星期多幾天 不知不覺就累積了壓力 應該跟最近圖書館因為自習室只給在籍學

生使用 校友只能使用其他地方 加上我覺得在外面不方便我少量多餐的進食方式 便一直待在家中看書 不

知不覺太悶有關

我是很容易緊張的人 加上我一個人準備考試 十分孤單 在這種情形下 想到可以上來這個版吐吐苦水 做

自我心理諮商 順便看看大家的情況 考試很重要 我也希望通過 但是 我不會再重蹈十幾年的覆轍 因為考試

而損傷身體的任何器官了 畢竟身體是要用一輩子的 這次考試 我只是想證明自己有能力考上 恢復對自

己的信心 並不是真的很想去法院工作(雖然看了錢世傑的圖解法律系列 覺得法律其實也是蠻有趣的 要

是以前念大學時 有這套書 也許我會在大學時好好的念法律 就省了畢業後的許多辛苦)想到這裡 我覺得

壓力不那麼大了

加油哦!!!!

喝一點牛奶.然後定時要運動.
這樣比較可維持良好的身心狀況.
也幫助考試!

1： 養成規律作息保持讀書體力
公職考試是長期抗戰，首要之務就是維持固定作息，以免後繼乏力前功盡棄。

2： 訂定讀書計畫確保執行進度
想在有限時間內讀完考試科目，必須有嚴密的讀書計畫。

3： 製作專屬筆記隨時補充加料
對每一科目，都分別製作一本專屬筆記，以便於把握重點。

4： 善用零散時間念書積少成多
想要在有限時間裡，壓榨出更多時間，訣竅就在於拼湊、整合零碎時間。

大家加油哦!!!!

起來尿尿真的會影響睡覺
大大加油唷

謝謝大家的關心 去年只看一遍 考了個一千三百九十幾名
經過掙扎 我今年決意要十一點以前上床睡覺 並把心思放在確實執行讀書計畫的細節 而非一直想著會不會考上 (我知道曾雅妮花一萬元去看的心理醫師 與行天宮雜誌中的馬拉松冠軍選手 都是這麼說的)引起過大的得失心 我現在已經好多了