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红枣保护肝脏(给常熬夜的人)
经常熬夜的朋友要多多服用哦！小小一颗红枣，功效却很强。
红枣不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏。
在平时的养生中，善用红枣，对身体的助益很大中国的草药书籍「本经」中
记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能﹔
而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素Ａ、
维生素Ｃ、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
现代的药理学同时还发现，红枣能提高体内单核---吞噬细胞系统的吞噬功能，
有保护肝脏，增强体力的作用。
这个发现和中医用红枣组方「养肝汤」来养肝排毒的方法不谋而合。
医星球医星顾问庄淑旗博士大力推荐剖腹产的妇女产前应喝养肝汤，
她认为剖腹产的妇女，喝养肝汤不仅可以排解麻药的毒性，保护肝脏，
减轻手术后的疼痛，而养肝汤的作法：
红枣七颗洗净，每颗以小刀划出直纹帮助养分溢出，
然后用滚水两百八十西西加盖，浸泡八个小时以上，
接着再加盖隔水蒸一个小时即成。
红枣有如此奇妙之功效，同时又物美价廉，民众应该多加利用。
『红枣』补气养血小小一颗红枣，功效却很强。中医的方子里，
常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能﹔红枣能补气养血，
是很好的营养品。中国的草药书籍本经中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，
有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。
现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，
是一种药效缓和的强壮剂。
在中药学里，红枣的应用可分为以下几种：
１﹒健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，
或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；
红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
２﹒补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。
台大医学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，
增强免疫力。
３﹒养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用甘麦
大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
４﹒缓和药性：红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，
并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，
保护脾胃不受伤害。
红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需去买坊间昂贵的补品，
善用红枣即可达到养生保健的功效。
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