走路要輕,怕地會痛,萬物有靈且美,尊敬萬物,孝順父母,和植物談心,對食物感恩
寬恕是舉手之勞的行善
孝順是舉手之勞的修養
坦誠是舉手之勞的美德
分享是舉手之勞的活力
「冥想」和「獨處」就是護養心靈的鬱美淨和寶貝霜
在冥想和沉思的安靜時光中深入內心，感受光我
——這才是真正屬於你並守護你的知識——你自己
所以
你無需在短時間積累過多的閱讀量
更無需執著於他人嘴中的感應之說
就像你並不一定需要昂貴的日霜晚霜和美容院spa卡
如何吸收以及吸收效果才是你最該關注的
自己提升自己的能量，你就是自己的方便——這也是靈修的本質
每天給自己留下一點「冥想」和「獨處祈禱」的小空間是舉手之勞的心靈安撫

×××××××××××××四種語善業×××××××××××××××
不妄語：斷除妄語，說諦實語；
不兩舌：斷離間語，化解怨恨；
不惡語：斷除惡語，說悅耳語；
不綺語：斷除綺語，精進念誦。
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人的一生就是一場戲，但是演戲的時候你要認真，不能糊塗，不能當真。
不是將不清淨的東西觀為清淨，將不圓滿的東西觀為圓滿，
而是本來就是那麼清淨，本來就是那麼圓滿。
佛法是種活法——達真堪布
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愛是一種基本需要，就像自由一樣，所以兩者都必須被滿足。
一個充滿愛與自由的人是世上最美的現象。
當兩個擁有這種美的人會合了，他們的關係就完全不是關係了。
那是一種連系。那是一種持續的、河流般的流動。
那是走向更高之處的持續成長。 ——奧修

自己提升自己的能量，你就是自己的方便——這也是靈 ..

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