【来源出处】 http://mag.udn.com/mag/newsstand/storypage.jsp?...=1855&f_ART_ID=219768 ‧大家健康 2009/11/26 【文／朱晏榆、魏婕綝】
重听，似乎不再是年长者的专利，据耳鼻喉科医师的看诊经验，求诊病人7位就有1位年轻人听力受损，什么原因造成年轻人听力减退？如何从生活中留意细节、保护听觉？
艺人任贤齐因大学时兼职当DJ，在PUB等嘈杂的环境中工作，造成听力受损。后来，进入演艺圈拍戏，除了常有爆破场面，开演唱会时，舞台伴音也十分大，更让耳朵进一步受到伤害。不仅台湾，日本女星滨崎步长期处于演唱会的噪音环境、加上劳累，造成左耳完全丧失听力。
艺人因职业，需长期处于极高分贝的噪音环境，可是，随着生活习惯的改变，现代年轻人在日常生活中，暴露于噪音环境的机会愈来愈频繁，像听演唱会、唱KTV、听MP3等，也因长期接触噪音，导致听力受损的情况层出不穷，渐渐地成为现代文明病。
根据测量，MP3可达到的最高音量为120分贝，相当于一架飞机起飞的声音。而且，对听力的伤害不仅取决于音量大小，更关键的是「接触时间长短」。加上愈来愈多年轻人喜欢戴耳机听音乐，搭乘交通运输工具时，常不自觉将音量愈调愈大，甚至连旁边乘客都听得一清二楚。小心轻忽生活习惯和小细节，可能让听力大受威胁。
愈来愈多爱乐族 听力比老年人还差
原先只有年长者才会出现的听力问题，德国耳鼻喉科协会（HNO）专家表示，现在的20岁年轻人就有这情况。而且，根据法国「费加洛报」指出，约1/5的法国青少年由于长期暴露在个人音响、夜店和摇滚乐团等震耳欲聋的音量中，开始承受听力问题的困扰。台北长庚医院耳鼻喉科医师黄俊生更直言，求诊病人中，约7位就有1位年轻人听力受损。数据在在显示，MP3随身听逐渐对年轻人的听力造成伤害，光是内耳受损的案例，16～20岁的青少年就占1/5。
除了视听娱乐，像长期戴耳机、流连于夜店等都会因音量过大、损伤听力；有些患者处于机场、工厂、机房等噪音背景较大的工作环境，也不自觉听力受损。
对于听力障碍可能出现的症状，黄俊生表示，可从生活中观察，例如：听不清楚门铃声和电话声、听不清楚说话声音、听不见年轻女性、小孩或一些高频声音；甚至有些患者与人沟通困难，觉得对方说话咬字不清，常要请人重复一次。
突然听不见 可能耳中风 及时治疗可恢复听力
长期处在噪音环境，会逐步耗损听力，但也有可能是短时间内听力突然丧失。曾有家庭主妇一早起床，突然听不太清楚女儿叫她的声音，心想，应该只是感冒、一时耳鸣。不过，下午去银行办事，突然间，她又听不见银行人员的声音，整个耳朵嗡嗡作响，她看状况不对赶紧去医院就诊，医师诊断为「突发性耳聋」，幸好及时治疗，听力恢复良好。
耕莘医院耳鼻喉科主治医师詹益智指出，「突发性耳聋」为耳科急症，患者可能一早起床突然发现听不见声音；也有人会耳鸣、耳闷、甚至晕眩等，在数小时到数天内听力突然恶化，也俗称「耳中风」。其黄金治疗期为7～10天，若在发病一周内接受治疗，有较大的机会复原，且听力能回复原来程度。
治疗「耳中风」的方式包括：高压氧治疗、血浆扩张剂、维他命B群、血管通透剂、及类固醇治疗，不过，目前仍以类固醇治疗为主，疗程则视病况约3～7天不等。
勿连续使用耳机听音乐 每30分钟 休息一下
保养耳朵及听力的方法，詹益智建议，「生活作息正常、不熬夜、少吃刺激性食物、避免暴露在噪音的环境、减少使用耳机等是不二法门」。
另外，青少年听音乐时常使用的耳机有两种：耳罩式、耳塞式，建议选用耳罩式，降低对耳朵的直接伤害，且连续听的时间不要过久，约30分钟就要休息，以免在长时间连续的音压下，某些频率的听力会慢慢丧失、逐渐听不清楚。尤其正值发育期的青少年，是听力受损最严重的族群，父母应多加留意，别让他们养成长时间听MP3的习惯。
(感谢耕莘医院耳鼻喉科主治医师詹益智审阅)
【心得感想】 长期处于高音环境的人，很容易伤及听力，而导致重听
