骄阳如火，暑气逼人，选择一些具有消暑生津作用中药制成药露，服用后不仅能解除烦渴，补充体内水分，而且具有防病除疾的功效。

　金银花露：金银花20克，白糖15克，同置于茶壶内，冲入开水1000毫升，加盖浸泡片刻，即可分次饮服。金银花清热解毒、消暑除烦、止痢、对多种致病菌和病毒有较强的抑灭作用。常服此露，可防止夏季暑热症泻痢、流感及小儿热疖、毒痱等症。

　白荷花露：取白荷花50克 ，加水适量，煮沸15分钟，取汁分次服用。此露气香性凉，可解暑热、清心脾、消痰止血、除烦渴、精神。

　菊花露：取白菊花10克，白糖10克，同置于茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡片刻，即可饮服。白菊花散风热、清肝明目、解毒，可用于防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等症。白菊花所含的成分，还具有扩张血管、降低血压的作用，故对高血压病人尤为适宜。

　西瓜翠衣露：取削去外表绿皮的西瓜翠衣60克，加水适量，煮沸15分钟，去渣取汁，调入白糖少许，分次饮服。功能清暑解热、泻火除烦、利尿降压，对暑热烦渴、口舌生疮、小便赤短、高血压病等都有一定的防治作用。

　翠衣茅根露：取西瓜翠衣100克，鲜茅根50克，净后加水1000毫升，煮沸40分钟，去渣取汁，调入砂糖30克即成。每次趁温饮服50毫升，每天2至3 次。此露具有清凉解暑清热利尿、除烦止渴的作用，适用于夏季心烦、口渴、汗多与肺热咳嗽、咯痰腥臭、痰中带血等症；亦可治疗胃热吐逆、小便不利、水肿、黄疸、吐血、衄血、泌尿系统感染。但脾胃虚寒，纳少腹泻者忌服。

　藿香露：取藿香50克，加水适量，煮沸20分钟，取汁分次饮服。此露具有芳香去浊，消暑化湿之功效，适治中暑发热、头痛胸闷、食欲不振、恶心呕吐、消化不良等症。
　
　灯心苦瓜露：灯心草20克，鲜苦瓜150克，加水适量，用大火煮半小时，去渣取汁，放入适量食盐、味精，分次饮服。功能清心降火，利尿通淋。可治夏天暑热伤人所致之身热、汗多、心烦、口渴、倦怠乏力、尿少色黄等症。

　薄荷甘草露：取薄荷10克，甘草3克，同置锅内，放水3千毫升，加盖煮沸15分钟，取汁加白糖适量，分次饮服。功能清肺止咳，解毒利咽，适用于咽喉痒症不适、声嘶、咳嗽等症。