第三部份

创造与毁灭的力量—信念

好坏、悲欢、贫富皆辨之于心～史宾塞(Edmund Spenser)

第89天


  现在请你把那些对你没帮助的信念丢弃吧！

一、挑出两则最使你消极的信念。

二、藉着问题的提问，以撼动支撑这两则信念的桌脚
      ：这则信念有何可笑与荒谬之处？
      持有这种信念的人是否值得我效法？如果我不去
      除这则信念，最终会付上何种情绪上、健康上、
      才物上或人际关系上的代价？会给我的家庭及亲
      人带来何种伤害？

三、默想这两则信可能带来的负面影响，同时决定要
      永远地不再为此付出任何代价。

四、写下两则新的信念，以取代那两则消极的信念。

五、默想以强化这两则新而积极的信念所可能带给你
      的无穷好处。

--------------------------------------------------

本文出自：巨人的脚步
作者：安东尼．罗宾(Anthony Robbin)